Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №2602446

Что вас беспокоит?

Норма сахара в крови

Здравствуйте Стала замечать, что если не поем три часа становится плохо. Слабость, руки трясутся, поем все проходит. Сдавала сахар на тощак был в пределах нормы. Сейчас попросила маму проверить через прибор, 4 часа прошло с завтрака ( 2 бутерброда с колбасой) Прибор показал 4,5. Нормальный ли это показатель ?

Невроз
31 год
7 Ноября 2024·Просмотров: 144·Любовь

Принятый ответ

Здравствуйте! Да, абсолютно нормальные показатели. Если такая чувствительность к колебаниям сахара, питайтесь регулярно, и чтобы в рационе были сложные углеводы.

Анастасия Владиславовна, спасибо большое

Принятый ответ

Здравствуйте. Это нормальный показатель глюкозы крови. Бывают просто люди, которые очень чувствительны к колебаниям глюкозы в крови. Конечно, если длительный перерыв между приемами пищи, если в это время была физическая нагрузка, умственная - на это все тратится глюкоза и организм чувствует, таким образом говорит, что пора восполнить запасы энергии , нужно просто стараться питаться небольшими порциями 4-5 раз, стараться употреблять больше сложных углеводов (крупы, картофель, бобовые, макароны из твердых сортов). Так же важно знать ещё такие показатели как 25ОНД (норма от 30 и выше), если ниже, то назначаются лечебные дозировки, если выше, то в постоянном режиме профилактические - Аквадетрим 4 капли в день постоянно, ферритин (отражает запасы железа в организме, норма от 40).

Дарья Владимировна, спасибо большое

Принятый ответ

Здравствуйте!

Не переживайте, показатели сахара абсолютно нормальные.

Чтобы исключить такое состояние необходимо питаться регулярно, три основные приема пищи+ 2 перекуса. В основные приемы пищи обязательно добавить сложные углеводы- длительно сохраняет чувство сырости, меньше быстрых углеводов ( конфеты, продукты с высоким содержанием сахара) так как после их приёма сахар в крови резко меняется, сначала повышается, а затем быстро падает, быстрее наступает чувство голода

Дополнительно стоит исключить железодефицит, сдать анализ на ферритин- норма более 45, дефицит усиливает данное состояние

Ирина Валентиновна, спасибо

Принятый ответ

Здравствуйте. Глюкоза в норме. Какой у вас рост вес? Ожирение есть? Если подозревали гипогликемию, то она обычно развивается если долго не есть у диабетиков при приёме сахароснижающих препаратов. Ограничивайте легкоусвояемые углеводы, они быстро расходуются и быстро наступает чувство голода и тресет от этого. Сдайте кровь на ферритин, общий анализ крови, возможно есть дефицит железа.

Ленар Равилович, спасибо ?

Будьте здоровы. Обращайтесь если будут вопросы

Принятый ответ

Добрый вечер!
Чтобы исключить нарушение углеводного обмена сдайте кровь из Вены натощак на глюкозу и гликированный гемоглобин.
Сахар 4,5 это норма.
В роду есть предиабет, сахарный диабет?
Избыточный вес имеете?
Питайтесь не пропуская прием пищи, 3 основных приема и 2перекуса, чтобы не вызвать такое состояние

Здравствуйте
Не переживайте, показатели в норме
Рекомендую пересмотреть рацион - сбалансированнее питание
Исключить простые углеводы
Режим сна и отдыха

Также сдайте анализ на уровень ферритина . Норма более 45 Также необходимо сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , принимайте поддерживающую дозу 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.