Главная
Вопросы
Консультация детского невролога
Вопрос №2606155

Что вас беспокоит?

Тревожный сон

Добрый день! Дочке 7 лет, пошла в 1 класс. Значительно ухудшилось качество сна. Перед сном ребенок жалуется, что ему тревожно, думает о школе и не может уснуть. Ночью просыпается от 3 до 6 раз, похныкивает, просит, чтобы я (мама была рядом). Утром не помнит, что ей снилось. При этом ходить в школу ей нравится, поддерживает общение с одноклассниками, с уроками справляется. То есть, как мне кажется, идет перегруз психики событиями, поскольку в детский сад дочка не ходила и еще идет процесс адаптации. На ночь давала Мишки спокойствие, в сентябре курсом пили тенотен. Чем помочь разгрузить психику и вернуть спокойный сон?

7 лет
8 Ноября 2024·Просмотров: 163·Анна, Воронеж

Принятый ответ

Здравствуйте.
Пропейте гомеострес по 2 таб 3 раза в день-2 недели и магне В 6 по 1 ампуле( 10 мл) 2 раза в день-1 месяц(запивать водой, во время еды).

Принятый ответ

Здравствуйте! Попросите ребёнка пройти онлайн тест, чтобы оценить уровень тревоги
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675

Анастасия Юрьевна, здравствуйте!
Прикрепила результат к теме (там где описание проблемы).

У ребёнка есть повышенная тревожность по тесту. Необходим детский психолог, а при неэффективности обратиться к детскому психиатру или психотерапевту. Безрецептурные препараты здесь будут неэффективны,лучше не терять на них время

Принятый ответ

Здравствуйте, можно найти хобби чтобы переключить внимание, сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. при сохранении жалоб нужна консультация психолога.

Принятый ответ

Здравствуйте!Ваш ребенок переживает важный период в своей жизни, и ее психике требуется дополнительная поддержка. Вот несколько шагов, которые могут помочь вашему ребенку:
1. Создайте спокойную атмосферу перед сном.Включите мягкий свет, прочтите книгу или послушайте приятную музыку.
2. Разработайте ритуал перед сном,который включает в себя ванну, массаж и чтение книги.
3. Научите ребенка технике глубокого дыхания и расслабления.Это поможет ему научиться контролировать свои эмоции и готовиться ко сну.
4. Ограничьте время, которое ребенок проводит перед телевизором или компьютером. Это поможет уменьшить нагрузку на нервную систему.
5. Организуйте встречу с друзьями после школы,чтобы ребенок мог расслабиться и отдохнуть.
6. Общайтесь с учителем и школьным психологом,чтобы узнать, как помочь ребенку адаптироваться к новой среде.
7. Посетите семейного терапевта,чтобы обсудить, как справиться с проблемами, связанными с адаптацией к школе.
Эти шаги помогут вашему ребенку приспособиться к новым условиям и вернуться к нормальному сну.

Принятый ответ

Здравствуйте! рекомендуется очная консультация психолога, психотерапевта для оценки необходимости назначения рецептурных препаратов

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.