Всё бесит , раздражает , нет смысла что либо делать — вопрос №2610854

Question

Всё бесит , раздражает , нет смысла что либо делать — вопрос №2610854

Дарья

81 просмотр

10 ноября 2024

Всё бесит , все бесят , раздражительность , перепады настроения , нет смысл что-либо делать , не хочется работать , не хочется отношений , не знаю для чего живу

Возраст: 29

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

раздражительность

Перепады настроения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Пропало желание общаться с людьми

1 ответ

20 марта 2019

Елена, Липецк

Вопрос закрыт

Раздражительность и нормотимики

2 ответа

31 мая 2022

Александра

Вопрос закрыт

Ранний климакс! Помогите в подборе згт

5 ответов

18 марта

Алена, Самара

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Тяпкин Иван Васильевич, 10 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-10T08:17:41+03:00

Здравствуйте Дарья!
Одним из способов справиться с вашим раздражением может стать практика внимательности. Медитация или простая концентрация на дыхании помогает нам отвлечься от внешних раздражителей и погрузиться внутрь себя. В такие моменты мы можем осознать, что многие из наших чувств и реакций — это лишь отражение наших мыслей. Научившись мягко отпускать их, мы открываем путь к внутреннему покою.
Не стоит забывать о физических упражнениях. Активность и движение позволяют не только снять напряжение, но и вырабатывают эндорфины — гормоны счастья. Пробежка в парке или занятия спортом могут вернуть бодрость и улучшить настроение, продемонстрировав, как важна забота о своём теле для душевного равновесия.

Альварес Кристина Айговна, 10 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-10T08:56:35+03:00

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 10 ноября 2024

Психолог

Здравствуйте.
Что предшествовало вашему состоянию?
Как давно оно уже длится?
Пройдите пожалуйста тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Принятый ответ

Лавров Никанор Васильевич, 10 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-10T11:03:04+03:00

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 10 ноября 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте! Как давно у Вас это состояние? Оно связано с какими-то событиями или появилось "само по себе". Давайте пройдем тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Принятый ответ

Шендерова Елена Сергеевна, 10 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-10T11:13:43+03:00

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 10 ноября 2024

Психолог

Здравствуйте, Дарья, что происходит в Вашей жизни? чем занимаетесь? работаете? что в отношениях? проходили ли Вы обследования - у терапевта, эндокринолога? были ли подобные состояния раньше?

Принятый ответ

Котулева Алина Николаевна, 10 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-10T18:30:21+03:00

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 10 ноября 2024

Психолог

Здравствуйте, Дарья! Вам тяжело , но все решаемо в нашей жизни. Скажите , как давно у вас такое состояние ?

Принятый ответ