Что вас беспокоит?
Недостаток витамина В9
Здравствуйте! Мне 23 года, планируем с мужем беременность, по результатам анализов витамин В9 составляет 8.21 нмоль/л. Что нужно пропить? При этом холестерин ЛПНП составляет 3,06 ммоль/л
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Можно пропить метафолин от Солгар 400 мкг по 1 т 1 р в день, 1 месяц.
По поводу ЛПНП, он повышен не значительно, да и во время беременности холестерин не должен быть низким, он участвуют в формировании нервной трубки плода. Можно пропить омега 3 по 1000 мг 2 раза в сутки, 1 месяц и придерживаться средиземноморской диеты.
Принятый ответ
Здравствуйте!
На данный момент рекомендую прием фолиевой кислоты по 400мкг 1 раз в день во время еды в течение месяца для восполнения дефицита.
Вообще при планировании беременности обычно рекомендуют прием фолиевой кислоты по 400мкг за 3 месяца до беременности, далее принимать весь I триместр.
Незначительно повышены ЛПНП, можно скорректировать соблюдением средиземноморской диеты: снижение потребления жирной пищи; уменьшение потребления углеводов; увеличение потребления пищевых волокон. Подробнее можно посмотреть в интернете, какие продукты разрешены.
Всего хорошего!
Похожие вопросы по теме
- 18 Августа 20244 ответа
- 12 Марта 202415 ответов
- 5 Октября 202313 ответов
- 29 Сентября 20239 ответов
- 2 Марта 20232 ответа
- 13 Января 20237 ответов
- 15 Декабря 202213 ответов
- 29 Июля 202217 ответов
- 16 Июня 20228 ответов
- 28 Июля 202119 ответов