Консультация психолога /

О жизни, мои ошибки — вопрос №2623165

53 просмотра

Чего я хочу от психологов: обсудить, поделится, понять себя лучше
Женщина,39 лет: взрослый совершеннолетний сын, живет отдельно. Дочке 12, снимаем квартиру. Жилье есть, квартира в Подмосковье. Живу в северной столице, люблю этот город. В терапии была аж 4 года. Трудное детство. О себя могу сказать много хорошего: выбралась из ПА и ГТР, похудела, бросила пить и курить 8 лет назад, красивая, стройная, я просто выросла сама над собой в несколько раз. Из плохого: есть нехорошая привычка- брать кредиты, Долгов прилично, но я справляюсь. С другой стороны кредиты мне дали многое: внешность, отпуск летом, полностью сделала зубы, прошла полное обследование. Не сложилась личная жизнь. Первый муж неверный выбор, второй сожитель снова неверный выбор. Потом 2 детей, надо было работать, с двумя детьми не очень то кому нужна, поэтому был женатый любовник. Дети выросли, теперь он не нужен, год не общаемся. По моей инициативе. Раньше он был отдушина и силы давал эмоциональные чтобы работать и растить детей. Сейчас наслаждаюсь одиночеством, хотя конечно хорошего мужчину хотелось бы. Но пока пусть будет так.
Ах да у меня есть финансовая помощь от одного родственника. А еще я где то наивная, за кредиты себя виню и за женатого любовника, а потом понимаю что благо этого тоже было прилично.
Хотела вообщем пожаловаться, что иногда плачу. Эмоциональность, бывает.
Кажется у меня очень даже хорошая жизнь
Как простить себя за ошибки прошлого?
Хотя из ошибок появились и любимые дети и прекрасные возможности

Возраст: 39

Хронические болезни: гастрит
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Добрый вечер, Вика!
На ошибках учатся. Вы живёте, где-то ошибаетесь, но эти ошибки Вам дали опыт, урок, который у Вас есть. Вы становитесь мудрее, опытнее, чем несколько лет назад и ошибки в этом Вам помогли. Найдите факты, которые Вас в какой-то степени оправдывают! Напишите о них.
С долгами Вы справляетесь, у Вас всё получается.
Вы многое проделали, у Вас была терапия, Вы справились. Обязательно похвалите себя за это! Вам есть чем гордиться и за что себя похвалить!
У Вас прекрасные дети! Вы растите их сама! Всё хорошо.
Жильё есть!
Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами. Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник.
Мужчину Вы также найдёте, если захотите, если будет такая цель. Все мужчины разные, Вы хотите отношений, хотите встретить свою любовь — это нормально. Никто не заставляет Вас сразу вступать в отношения, общайтесь с мужчиной, узнавайте друг друга, гуляйте, проводите время вместе, а уже после Вы определите для себя, подходит Вам мужчина или нет, готовы ли Вы к отношениям с ним или нет. Смотрите на поступки мужчины, на то, как он ведёт себя с Вами, сразу проводите личные границы, говорите, как можно с Вами поступать, что для Вас приемлемо в отношениях, а что точно нет. Не умалчивайте, если Вас что-то не устраивает, т.к. проблема не решится сама собой, важно ее решить, проговорить с мужчиной «здесь и сейчас». Если мужчина захочет с Вами отношений, он будет согласен общаться с Вами и узнавать Вас, как личность. Если он будет не готов — делайте выводы о мужчине. Не страшно остаться одной, сложнее быть с тем, кто Вам не подходит.
Также не забывайте о себе, помимо мужчин есть и Вы, у Вас могут быть подруги, хобби, интересные занятия различные, есть и другая жизнь, где также может быть интересно, войдя в Вашу жизнь Вы не потеряетесь в отношениях с мужчиной, у Вас также будет своя интересная жизнь, а с мужчиной будет ещё лучше (по-другому и не должно быть), но для начала, чтобы было лучше начните ценить себя, уважать, восхищаться собой, работать над самооценкой, саморазвиваться.
Принятый ответ
Клиент
Наталья Андреевна, благодарю за отклик❤️

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Вика, здравствуйте!
Вы поделились непростой историей своей жизни- и на самом деле- своими победами!!!
Каждый из нас на жизненном пути делает ошибки- и они же- и есть наш рост и развитие. вы правы- что хотелось бы много избежать. не допустить- но главное- какие выводы мы из этого делаем и как дальше направляем свою жизнь. Знаете как в словах В.Франкла; № мы не то, что с нами произошло. Мы то, что мы сделали с тем, что с нами произошло!"...И вы делаете по максимуму самое лучшее из всего с чем приходиться встречаться на своем жизненном пути.
Вы очень сильный человек- Вы сами справились с такими серьезными испытаниями в жизни. поднимаете детей, вернули себя к жизни!!! И сейчас - насколько вы пишите- наступило время- когда вы действительно можете наслаждаться каждым моментом)) Это чудесно- это и есть жить! Уметь видеть красоту в каждом мгновении!!!И да- Ваши дети это невероятное счастье- и вы за него боролись!Верю, что и дальше будете раскрывать себя, и видеть в жизни еще больше возможностей- даже в таких непростых моментах! А жизнь всегда откликается на это)) и помогает нам)
на самом деле от Вашего письма очень светло- несмотря на ту боль и трудности. через которые вы прошли- вы любите жизнь и чувствуется, что это взаимно)
и вместе с тем- пишите про то "как простить себя за ошибки"?...Что вы имеете в виду? что пока не отпускает вас и...стоит ли прощать, за что вы на себя сердиты или может принять это как то что было, как то,что помогает Вам теперь двигаться дальше и что именно эти моменты дают вам силы для того, что вы делаете?)
Психолог
Здравствуйте, Вика, дело в том, что Вы видите "Ошибки" там, где их НЕТ - только Вы выбираете КАК это назвать - Ошибка или Опыт. Смотрите - когда Вы принимаете решение в какой-то момент времени - то оно, априори, верно - потому что именно в тот момент времени Вы обладаете определенной информацией, определенным опытом, находитесь в определенных обстоятельствах. НО, когда проходит время - Вы смотрите назад и называете это Ошибкой - почему? потому что Вы уже В другой ситуации, в другом моменте времени, в других обстоятельствах, с другим опытом! и оцениваете прошлое, видя "ошибки" - называете так те решения, которые не привели к тому, чего бы Вы хотели, верно. НО! ведь это не так. ТО, что те решения не привели к тому, чего Вы хотели - это НЕ ошибка! Их просто нет. И Вы можете изменить и своё восприятие и тогда - Вам не за что будет себя прощать!
Психолог
Здравствуйте! Во-первых , все мы люди и все и допускаем ошибки - это наш опыт. Во- вторых , что было в прошлом , там же и осталось. В тот момент вы были другой и не могли поступать по другому , а сейчас вы изменились и все осознаете , вы молодец. Поэтому простить себя за ошибки получится тогда , когда вы примите свою прошлую жизнь такой какая она была
Психолог
Вика, здравствуйте. Иногда, когда мы оцениваем свою жизнь, то кажется, что во всем виновато прошлое. А на самом деле- это отсутствие простой радости в моменте.

Вы молоды. Я думаю, что эти мысли все-таки связаны с отсутствием партнера в Вашей жизни, того, кто разделил бы ответственность за воспитание детей и дал Вам чувство защищенности. Все поиски ошибок прошлого - это неудовлетворённость текущей ситуацией.
Психолог
Вика, здравствуйте!

В чем же ваша вина?
В том, что вы жили свою уникальную, неповторимую и как у всех людей неидеальную жизнь, изо всех сил старались быть счастливой? В том, что хотели небольших моментов радости, малой толики бытового комфорта, удовлетворения необходимых и здоровых человеческих потребностей, таких как обследование и лечение?

Да, вы брали кредиты, которые делали качественной вашу жизнь, которые помогали вам реализовать ваши мечты и необходимые нужды. Разве ж это преступление, если вы справляетесь с их выплатой, иногда без займа и правда, никак. Но если вы видите результат, то деньги не выброшены на ветер.
И мужчина был вам необходим в тот сложный жизненный период, и может быть, он был вашей единственной опорой и поддержкой, который помог. Просить и принимать помощи не зазорно, когда сил нет, когда понимаешь, что падаешь, когда ноги больше не идут, и хорошо, что он был, и хоть немного помогал держаться вам в сложном житейском море и не утонуть в нем.

Вы плачете, значит вы живая,настоящая и умеете рефлексировать, слезы освобождают вас от горьких эмоций. Да, вас трогают ваши воспоминания, ваши тени прошлого беспокоят иногда, но они часть вашей неповторимой дороги, вашего особенного жизненного пути, вашей повести. Все сложилось так, как и было задумано этим миром для вас, который дал вам бесценные дары -ваших детей. Может быть стоило пройти весь этот путь, чтобы видеть их счастливые глаза, чувствовать их тепло, их никем незаменимое присутствие в вашей жизни.
И так приятно читать, что вы говорите о себе много теплых слов, много доброго в свой адрес, о вашем личностном росте, о вашем подъеме, о преодолении таких сложных личностных состояний, о вашем вызове судьбе с девизом " я гнусь, но не ломаюсь" . Ваша биография непроста, но она достойна восхищения, восхищения вашей силой и способностью к возрождению, такое не каждому по плечу.

Хочется вас утешить и сказать, что у каждого из нас есть прошлое и поверьте, нет идеальных жизней, нет безупречного их течения, почти каждый хочет иногда что то не вспоминать, вы не одиноки. Это ведь только в юности кажется, что все будешь делать исключительно и по плану, но мы с вами знаем, как обстоятельства вносят свои коррективы и как забирают у нас авторство нашей жизни, откидывая нас на обочину и навязывая свои правила.
Жизнь прожить - не поле перейти.
Остается нам жить сегодня, здесь и сейчас, вынося уроки из прожитого. Прошло прошло, а будущее закрыто, но как сказал Оскар Уайльд: "У каждого святого есть прошлое, и у каждого грешника есть будущее". Прогоните палача в лице прошлого, вы расплатились сполна, ваша жизнь не текла по молочным рекам, среди кисельных берегов, порогов и преград в ней было достаточно. Не судите себя строго, пожалуйста. Это жизнь -в ней всему есть место, чему казалось бы никогда не дано случится.
Принятый ответ
Клиент
Роза Абулфатовна, от всей души спасибо за ваши добрые слова?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Нервные тики у ребёнка
7 часов назад
700.00 р.
Анонимный пользователь
Раздражает бывший и его родственники
8 часов назад
700.00 р.
Анонимный пользователь
Моё появление на свет - ошибка.
6 часов назад
3000.00 р.
Ангелина, Калининград
Страх тошноты, тревожность за здоровье
9 часов назад
1500.00 р.
Александр, Александров
Вопрос закрыт
Ссоры с мужем
4 часа назад
Анонимный пользователь
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роман Юрьевич Тарасов
0 отзывов
Психолог, Сексолог
Московский Институт Психо
Опыт работы: 4 года
Джамаль  Севеха
2 отзыва
Психолог, Сексолог
Бакалавра 2004-2009 , кай
Опыт работы: 14 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения