Что эффективно против шума в ухе при тубоотите?

Здравствуйте. Переохладилась и после простуды в горле заработала тубоотит (обращалась к Лору). Закладывало ушги, слышала свой голос, как в бочке и был шум в ухе. Она мне выписала антибиотики, капли для носа, спрей, Комбинил дуо в ухо и супрастин на ночь для снятия воспаления. Через несколько дней перестало закладывать и свой голос слышу нормально, но вот шум в ухе остался, хоть и слабее. На улице его не слышу. Но мешает заснуть, когда тишина. От этого возникает волнение, начинает биться сердце и от этого ещё хуже становится - ощущение, будто пульсирует во всей голове. Обратилась во второй раз к Лору, она сделала продувание и написала список упражнений для самопродувания. Плюс сказала продолжить капать Комбинилом, использовать спрей и супрастин на ночь. Беспокоит уже 2 недели. Скажите, пожалуйста, что будет эффективно при борьбе с этим шумом в ухе и нормально ли вообще это при таком диагнозе?