Чаще пукаю и хожу в туалет — вопрос №2643475

Уже на протяжении примерно года-полтора стал чаще ходить в туалет по большому. Если раньше это был максимум один раз в день, то теперь 3-4. И появилось как-то много газов в животе. Много, потому что пукаю примерно раз в 5 минут на протяжении дня, раньше такого не было. Да и раньше я мог их сдерживать. Теперь же сдерживать их стало труднее. А если держать достаточно долго, от 15 минут и больше примерно, то начинает болеть живот. Такой болью как будто режут внутри, но не особо сильно. Болит в таком случае в одном месте всегда, немного выше лобка и сантиметров на 4-5 ниже пупка. Возможно возникнет вопрос в том что я ем. Рацион мой выглядит так. Завтрак это либо овсянка запаренная в кипятке с бананом и вареньем/пудингом либо творог с греческий йогуртом и бананом. На обед и ужин, у меня очень часто блюда из куриной грудки(редко бывает красная рыба) просто приготовленная в разных вариациях, в своевом соусе тушеная или запечённая в духовке например, или котлеты из куриной грудки накручу. Мясо с крупами гречка/рис иногда картошка. На обед и ужин ем со всем этим по огурцу и помидорке. С чаем пью зефир/пряники/горький шоколад. По выходным бывает ем Макдональдс и суши.
Примерно года два назад такое питание я и начал, до этого питался чем придётся. Возможно это организм так перестраивается, но как-то он долго это делает по-моему.
Скажите мне товарищи врачи нормально ли это изменение или надо что-то предпринимать?

Возраст: 23