Что вас беспокоит?
Тревога беспокойство
Тревога постоянна. Бывает проходит но не на долго в области живота будто страх,резко кто-то посигналит допустим за рулем ,сразу волнение ,по каждой мелочи ,пил Грандаксил не помог ,пью на ночь атаракс он помогает спать ,причем приходит и уходит эта тревога ,я не знаю может это не тревога даже но вот что я пишу тут ,вот такое чувство у меня ,приливами бывает так что чувствую что вот вот щас придет волна и в области живот верхней части я начинаю глубоко дышать и не доходит будто бы .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, тревожное расстройство лечится антидепрессантами и психотерапией.
Не назначали вам антидепрессанты?
Похожие вопросы по теме
- 17 Ноября 20216 ответов
- 17 Сентября 202112 ответов
- 1 Августа 20216 ответов
- 23 Июля 202142 ответа
- 7 Июня 202113 ответов
- 24 Февраля 20209 ответов
- 3 Мая 201930 ответов
- 1 Февраля 20191 ответ
- 10 Января 201919 ответов
- 24 Января 201837 ответов
Антидепрессанты назначали вам?
Здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.