Не могу набрать вес. Парень 18 лет, рост-182, вес-55 — вопрос №266492

Question

Не могу набрать вес. Парень 18 лет, рост-182, вес-55 — вопрос №266492

Андрей

3442 просмотра

7 июня 2020

Здравствуйте, беспокоит нехватка массы тела. Питаюсь 3-4 раза в день, пищу потребляю в больших порциях, соблюдаю питьевой режим, виду малоподвижный образ жизни. Часто возникает голод, даже после того как поел. Есть проблемы с органами ЖКТ: поверхностный гастрит, рефлюкс (паразитов нету).

Вопрос закрыт

не могу набрать вес

нехватка массы тела

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

3 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 1

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Белякова Наталья Николаевна, 7 июня 2020 · Accepted Answer · 2020-06-07T17:54:33+03:00

Вы калорийность посчитали свою? Посчитали основной обмен? Есть специальные программы в Play маркете, которые можно поставить на смартфон просчитать свои потребности, и отмечать свою калорийность. Если не набирается, значит калорийность всё-таки мала. Начните обследование с гормонов щитовидной железы и биохимии кроаи, глюкозы крови и копрограммы. Это это ответить на вопрос всё ли в порядке с вашим обменом веществ

Александрова Алла, 7 июня 2020 · Accepted Answer · 2020-06-07T19:21:06+03:00

Пожаловаться

Александрова Алла, 7 июня 2020

Косметолог

Здравствуйте.
На паразитов какой анализ сдавали?
Стрессы исключены?
Чем Вы занимаетесь, работаете/учитесь?

Принятый ответ

Дружикина Виктория Юрьевна, 10 июня 2020 · Accepted Answer · 2020-06-10T09:11:51+03:00

Здравствуйте. Важен не объем пищи, а ее калорийность. В интернете есть таблицы по расчету калоража пищи. Потрудитесь - рассчитайте свой за неделю. И будет видно, хватает Вам калорий или недобор.
Другой аспект - расход энергии. Также примерно можно определить. Если тратится больше или столько же, сколько поступает, то вес не наберется.
Третий момент - наследственность. Папа или мама астеничного телосложения передают свои гены детям.