Что вас беспокоит?
Антидеприсанты
Выбрасывает из сна при засыпании несколько раз за ночь, плохое тревожное самочувствие , Это длится периодически по 5-6 дней в месяц,Принимаю Золофт100мг (2года), скажите что делать ? Менятьлечение ?
Принятый ответ
Добрый день. А почему вы так долго принимаете этот препарат? В целом это может быть от препарата, хотя вы достаточно долго уже его пьёте, и это вряд ли от него. Возможно, проблема в недостаточной дозе, потому что 100 миллиграмм-это минимальная дозировка, и имеет смысл поднять до 150, а также добавить противоревожный препарат со снотворным эффектом на ночь, например атаракс.
Здравствуйте! Так долго принимаю Золофт, потому что нет ремиссии. А чем можно заменить Атаракс? От него учащаться сердцебиение
Здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможно коррекции медикаментозного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не сможете нормально спать (а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть)
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Берегите себя.
Принятый ответ
Здравствуйте. Здесь надо повышать дозу золофта до 150 мг тогда. Повышайте по 25 мг каждые 7 дней.
Похожие вопросы по теме
- 8 Января 20241 ответ
- 15 Апреля 20246 ответов
- 9 Июля 202524 ответа
- 24 Января 3 ответа