Высокий сахар

Здравствуйте, у меня глюкоза 6.1, симптомы есть, жажда, и сухость во рту,и ещё есть проблемы с поджелудочной железой,амилаза 121, может быть из-за недостаточности инсулина сахар повышен,если соблюдать диету и физ нагрузки, то можно ли нормализовать сахар, или могут и другие причины быть? Спасибо за ответ