Кровотечение после биопсии

Добрый вечер. 26.11 была сделана биопсия шм (способ точно не знаю, но мне сделали укол и откусили что-то ножницами, получилось несколько кусочков). Доктор порекомендовал воздержаться в этот день от занятий спортом и на ближайшие 5 дней от полового акта и на 10 дней от бань. Я со сл дня начала заниматься на беговой дорожке (ходьба умеренно быстрым шагом), получается позанималась 2 дня. выделения были эти 2 дня светло оранжевые и совсем немного. Сегодня вечером, после второго занятия на дорожке, все было хорошо, но спустя какое-то время я пошла в туалет и пришлось сильно тужиться, после этого вышел сгусток крови и вышло много крови. Я одела прокладку, выпила транексам 1000. Через полчаса пошла в туалет, прокладка чистая, но на туалетной бумаге остаются следы крови и ноет слегка живот. Подскажите, как быть? Так как когда-то лопались сосуды на шейке матки и мне их зашивали.