СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация кардиолога
Вопрос №2672013

Что вас беспокоит?

Высокий холестерин

Здравствуйте, уважаемые доктора! Подскажите, пожалуйста, какими должны быть мои действия с учетом моих анализов? -Холестерин 6.46; -Холестерин-ЛПВП 1.00; -Холестерин-ЛПНП (по4.95*Фридвальду) -Холестерин не-ЛПВП 5.46; -Аполипопротеин В 1.34; -Апо В/Апо А1 1.1: Раннее, был у кардиолога, сказала, что контроль лепидного спектра через пол года. Также сделали узи сердца, кардиограмму, суточный мониторинг, есть небольшие отклонения в восходящей аорте, а так все норм. И еще, больная печень, был гепатис В,С, пролечил в 2012 г. анализы отрицательные. Спасибо за Ваши рекомендации!

Гепатит В,С- пролечил в 2012г
45 лет
29 Ноября 2024·Просмотров: 103·Алексей

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте
Для исключения атеросклероза рекомендую в плановом порядке провести узи сосудов шеи, так как там можно зафиксировать наличие бляшек.
Диета с ограниченным количеством жирной жареной пищи.
Водный баланс 1,5 литра в день.
На данный момент рост и вес какой ?!
Буду рада вам полезной, обращайтесь

- отвечает СпросиВрача –
Алексей
Клиент

Рост 180, вес 84

Занимайтесь спортом не менее двух с половиной часов в неделю. Можно просто быстро ходить во время прогулки, плавать, кататься на велосипеде.
Сократите потребление жирной пищи, особенно продуктов, содержащих триглицериды (насыщенные жиры).
Постарайтесь ввести в свой рацион продукты, которые помогут понизить холестерин.
Откажитесь от колбасных изделий, жирного мяса, креветок, сливочного масла, свиного сала, топленого масла, твердых сыров, а также любых продуктов, содержащих кокосовое или пальмовое масло. Кроме того, вам нужно ограничить потребление рафинированного сахара и быстрых углеводов, таких как белый хлеб, белая мука, белый рис, сладости, включая сладкие газированные напитки.
Имеются вредные привычки?
прикрепите все последнии обследования.

Принятый ответ

Здравствуйте.
По анализу повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек.
Для вас целевой уровень -менее 3.0, если нет бляшек.
Для оценки необходимости терапии статинами надо сделать УЗИ (лучше триплекс) сосудов головы и шеи. Если курите, то ещё и артерий нижних конечностей. Там будет видно, есть ли бляшки и показания для статинов.
Пока важно модифицировать образ жизни.
Придерживаться Средиземноморской диеты. То есть надо убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничить красное мясо, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничить алкоголь, в особенности пиво.
Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Отказаться от курения, если курите.
Контроль липидограммы через 3 мес ведения правильного образа жизни

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.