Психосоматика или интоксикация.проблемы с глазами. — вопрос №2675999

Здравствуйте.
С чем связана ваша работа?
Линзы носите?
Какие увлажняющие капли капали? Сейчас не капаете?
На фото есть небольшое раздражение, такое характерно для синдрома сухого глаза, недостаток увлажнения

Здравствуйте какие капли вы капали? Что со зрением у вас? Носите линзы? Прикрепите сюда заключение офтальмолога

Здравствуйте. По глазах беспокоит больше покраснение , жжение, резь и сухость? Оптинол совсем не помогает? Выделения по утрам какие?

Добрый день в случае недостижения желаемого эффекта от оптинола его допускается чередовать с эмульсией катионорм каждые два часа .
Через месяц нужен очный осмотр офтальмолога .
Поправляйтесь скорее !

Здравствуйте. К вышеперечисленному добавлю, так как имеется тревожное расстройство, наблюдается очень сильное утрирование любых нюансов касательно здоровья. А они есть у всех. Вероятно, что параллельно с вашими НЕ ОПАСНЫМИ И НЕ СМЕРТЕЛЬНЫМИ нюансами касательно вашего здоровья и ощущений, вы находитесь ещё и в ипохондрии. Если это так, то параллельно с каплями для глаз, обязательно заняться работой с головой, иначе качество жизни оставит желать лучшего.

Ипохондрия - страх за состояние своего здоровья, состояние забирающие очень много времени, энергии и денег на обследования. Это следствие тревожного фона, а не самостоятельное расстройство. Это постоянные подозрения/проверки на наличие каких либо заболеваний, которые в нашей тревожной голове могут привести нас к онкологии, инсульту, шизофрении, инфаркту и смерти. Список страхов тут может быть очень большой. Вероятно вы достаточно часто посещаете врачей и пошли всю необходимую диагностику,обследования и анализы. И скорее всего, у вас не выявлено состояний, которые могут угрожать вашей жизни. Но обследования, которые доказывают то, что мы здоровы, в ипохондрии никогда нас на долго не смогут успокоить. Очень важно понимать, что ваше избегающее поведение, в виде постоянного поиска заверений у врачей, поисках информации в интернете о своих симптомах, гугл, – это только иллюзия успокоения. На самом деле такое избегающее поведение будет усугублять вашу ипохондричность. Так работает наша психика.

Тут очень важно ещё поговорить и о ощущениях в теле, которые постоянно вас сбивают с толку в состоянии тревоги.
Понимаю, что вы очень боитесь ощущений в теле. Постоянно сканируете. Постоянно контролируете. Постоянно перепроверяете, что вы чувствуете. Вот все ваши ощущения в теле в состоянии тревожного расстройства, вы оцениваете некорректно,но они безопасны. То, что с вами происходит в тревоге, и все ощущения, которые вызывает тревога (а тревога вызывает разнообразный спектр ощущений, поскольку эмоция тревоги задействует все системы и органы, когда происходит вегетативная активность.), но вы эти ощущения интерпретируете как нечто опасное. Потому что у вас тревожный фон.


Я прекрасно вас понимаю, что сейчас тревога о своем здоровье, очень сильно влияет на качество вашей жизни, забирает очень много энергии. Тут важно понимать, что с этим можно и нужно работать в психотерапевтическом направлении. Миллионы людей с этим справляются. Это не какая-то редкая болезнь , это эмоциональное, полностью обратимое расстройство.

Конечно, сейчас сам по себе высокий уровень тревоги и вызывает различные ощущения в теле, которых вы пугаетесь. Если вам будет интересно, я могу рассказать подробнее почему так происходит. И получается замкнутый круг, из которого вы не видите выхода. Но выход есть.

В тревоге, весь ваш организм, нацелен на то, чтобы вас спасать. В тревоге у нас включается вегетативная активность, симпатический отдел нервной системы, оттуда и все ваши ощущения в теле.

А вашу тревогу, рождают ваши мысли. Если вы обратите внимание, то скорее всего это происходит следующим образом: допустим, вы начинаете что-то чувствовать в теле/или думать о чем-то тревожном, или нашли какие-то пятнышки на ноге, или испытали головокружение, или у вас какое-то покалывание в груди. И в этот момент вы можете напугаться, и можете начать зацикливаться, поскольку примите это за что-то опасное. Или начинаете читать об этом в интернете. Это приводит к тому, что вы снова фокусируетесь на своих ощущениях теле. У вас подключается постоянный гиперконтроль и вы начинаете бегать по кругу.

Поэтому, если у вас стоит задача решить проблему с ипохондричностью, то в работе будет много стратегических шагов, которые нужно изучить и проработать с психологом или психотерапевтом

Есть такая штука как коморбидные состояния. Коморбидные состояния — это ситуация, когда у клиента протекают одновременно несколько нюансов по здоровью. Но они не связаны между собой, а клиент пытается найти эту связь. Например,у человека могут быть и панические атаки и остеохондроз, и в попытке решить проблему, он сделает вывод, что атаки от остеохондроза. Хотя нет между ними связи. Понимаете? Т.е у нас может быть какая-то органическая история с глазами допустим, но при этом нужно понять, что реакция уходит в крайность. А значит с этим нужно работать