Возможно ли возвращение депрессивного состояния спустя несколько месяцев?

У меня была депрессия и я её смогла перебороть и сейчас всем в жизни вроде хорошо, только вот мне кажется, что то состояние всё равно снова возвращается. Я хочу остановить это заранее, что-бы не стало хуже. Что следует для этого сделать?