Головная боль, температура

В последнее время у меня было много стрессовых ситуаций. Скачет настроение. Пару дней назад появилась головная боль, которая с каждый днем становится только сильнее и не проходит даже в положении лежа. Держится субфебрильная температура, всегда около 37,3. Не спадает. Холодное не ем, не пью, на улицу тоже не выходила. Больше ничего не беспокоит. Только температура и сильная головная боль. Предполагаю, что это невроз, поэтому обращаюсь к вам. Подскажите, пожалуйста, что мне сделать, чтобы мне стало лучше?