Консультация эндокринолога /

Лишний вес, задержка менструации — вопрос №26913

524 просмотра

Здравствуйте! Меня зовут Диляра, мне 19 лет. У меня проблемы с менструацией, бывает 3-6 месяца нет. Возможно ли это из за лишнего веса, при росте 165 вешу 88 кг. Я начала пить сначала 2 литра воды в течение дня, сейчас без проблем могу выпить 3 литра. Хочу похудеть ради собственного здоровья. Посоветуйте пожалуйста рацион правильного питания...

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

ЛОР
Для начала вам нужно показаться эндокринологу или гинекологу-эндокринологу.
Уролог, Венеролог
Добрый день.
Длительное отсутствие менструаций - это повод для обращения к врачу. А касаемо похудения, на одной воде не получится. Следует построить схему питания, а это: 4-5 раз кушать в день, порции размером с горсть руки. Исключение жиров, мучного, сладкого из рациона. Включение белков, фруктов, овощей. Плюс умеренные физические нагрузки, даже элементарное: подняться домой пешком, а не на лифте... пройтись после работы, поприседать дома, покачать пресс, и в таком роде. Если работа сидячая, напишите мне в личку, я дам комплекс упражнений для шеи и позвоночника.
Будьте здоровы!

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Противозачаточные таблетки
28 мая 2020
Ольга
Вопрос закрыт
Отеки, лишний вес, слабость
13 февраля 2024
Юлия
Вопрос закрыт
Киста, ПМС, мигрень и лишний вес
3 июня 2024
Маргарита, Калининград
Вопрос закрыт
Задержки месячных
10 июля 2024
Дарья, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталия Владимировна Сошникова
730 отзывов
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Ленар Равилович Хуснутдинов
211 отзывов
Эндокринолог
2009-2015 Ульяновский Гос
Опыт работы: 9 лет
Софико Бежановна Челидзе
142 отзыва
Эндокринолог, Врач УЗД
2010-2018 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 8 лет
Александр Юрьевич Козяев
20 отзывов
Эндокринолог
2014-2020, ФГБОУ ВО Киров
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Терапевту Елена Леонтьева
Врач ответил подробно,развернуто,с удовольствием пришла бы на оффлайн консультацию. Благодарю...
фотография пользователя
Терапевту Елена Леонтьева
Единственный который мне ответил) Спасибо за человеческий подход Да, спасибо вам
— Лилия, г. Чистополь
фотография пользователя
Эндокринологу Дарья Афанасьева
Супер все,👍👍👍 Спасибо, получила помощь Да, подробный ответ
— Лел