Что вас беспокоит?
Засыпаю на ходу
У меня проблемы со сном. Ночью очень часто просыпаюсь , могу уснуть на ходу , даже был случай засыпала за рулем машины. Утром проснусь могу сидеть пить чай и уснуть, могу ночью проснуться не в кровати а по середине комнаты. Были случае что просыпалась от того что упала во сне на кухни
Принятый ответ
Здравствуйте! Как давно такое состояние ?
Анализы сдавали?
К врачам ходили?
На протяжение трёх лет. Ходила к неврологу но толку нет
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ваш вес и рост? Ночью храпите?
Нужно исключать две причины:
-апноэ сна.
-нарколепсию.
Вес большой ожирение 3 степени и храплю сильно
У Вас вероятнее всего апноэ сна, когда во сне остановки дыхания. постоянная нехватка кислорода, поэтому дневная сонливость.
Нужно пройти кардиореспираторный мониторинг для определения степени апноэ сна и проводить СИПАП терапию.
параллельно в терапией снижать вес, обратиться к эндокринологу. перед приемом сдать кровь на АЛТ, АСТ, глюкозу, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, липидограмма, ТТГ, св.Т4, ферритин, индекс трансферина, витамин Д, кортизол вечерней слюны, сделать УЗИ щитовидной железы и брюшной полости.
Принятый ответ
Здравствуйте! По вышеописанным симптомам в аналогичных ситуациях может быть рекомендована следующая тактика:
1. Осмотр сомнолога с проведением полисомнографии
2. Осмотр оториноларинголога
3. Нормализация образа жизни и питания, рациональные физические нагрузки, консультация диетолога при необходимости (т.к. избыточный вес - один из главных факторов риска обструктивного апноэ сна)
4. Пройти самостоятельно шкалу HADS, в случае отклонений - планово консультация психотерапевта.
5. Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, С-реактивный белок, ферритин, ТТГ, Т4св, глюкоза, гликированный гемоглобин, липидограмма, креатинин, общий белок, Витамин Д, калий, алт, аст, билирубин общий с фракциями, ОАМ
Принятый ответ
Здравствуйте! Ваши проблемы со сном могут быть связаны с несколькими факторами, включая стресс, беспокойство или даже нарушения сна, такие как нарколепсия или парасомнии. Частые пробуждения и засыпания в неожиданных местах указывают на возможные глубокие расстройства. Рассмотрите возможность ведения дневника сна, где вы сможете фиксировать свои привычки, что может помочь выявить триггеры. Также важно задуматься о гигиене сна, установите регулярный распорядок, избегайте кофеина и экранов перед сном, создайте комфортную обстановку для отдыха. Если эти меры не помогут, обратитесь к врачу, который сможет провести более глубокую диагностику и предложить решения. Не забывайте о важности заботы о психическом здоровье и стрессе, так как они также могут существенно влиять на качество сна
Похожие вопросы по теме
- 7 Августа 201832 ответа
- 6 Ноября 201916 ответов
- 25 Января 20202 ответа