Вздутие живота — вопрос №2703683

Добрый вечер
Что Вы пробовали использовать при задержке стула ?
При переедании вероятно много сладкого и мучного?

Здравствуйте! Вздутие живота может возникать из-за длительного отсутствия стула. Необходимо наладить стул каждый день или через день.
Частое питание, 4 раза в день с добавлением растительной клетчатки (овощи, фрукты, злаковые каши). Достаточный питьевой режим (1,5-2 л включая воду минеральную: ессентуки слабый раствор, донат магния). Физическая активность: ходьба, плавание.
Курсовой прием минеральной воды (донат магния) по 100 мл за 30 мин до еды 3 раза в день - 1 месяц, повторные курсы 2-3 раза в год.
Прием препаратов псиллиума (мукофальк , фитомуцил) без связи с приемом пищи. Препарат развести в стакане воды, подождать минуту, перемешать и выпить, затем запить стаканом чистой негазированной воды. Начать с 1/2 пакета х 3 раза в день, далее при хорошей переносимости по 1 пакетик х 3 раза в день до нормализации стула.
При недостаточности возможно добавить к терапии слабительные препараты: препараты макрогола (форлакс) 1 пак 1-2 раза в день запивать стаканом воды длительно.

Для решения проблем и причин переедания рекомендовано обратиться к психотерапевту. Избыток сладкого и мучного еще больше способствует задержке стула.