Что вас беспокоит?

Режим дня

Здравствуйте. Малышку 1 год и 1 месяц. Некоторое время назад у нас было 2 дневных сон: первый - с 10:30 до 12:30, второй - 15:30-17:00. И бывало часто, что с первого сна приходилось будить и со второго иногда тоже. Но бывало и сам просыпался. На ночной сон уходили в 21:30-40 (это уже прям спал в это время). Но укачивать я его начинала в 21:00. То есть укачивать приходилось 30-40 минут. Раньше, по осени, и летом засыпал минут за 10-15. Я стала думать, что это из за прогулок. В теплое время года по вечерам гуляли. При таком режиме который я описала выше, он спал до 00:30 где то. Потом начинал, как я это называю " скрипеть", то есть вроде спит, но поет во сне. Я сую бутылочку со смесью и качаю кроватку. Засыпает. Потом опять такое пробуждение может быть через час. Я его переверну на другой бочок, покачаю в кроватке и спит. Он спит и на животе тоже и бывают ситуации, что ему сложно повернуться на другой бок. И так вертится, поет до 3 часов может. Потом засыпает крепко. И встаёт где то в 7:40. Может в 8:30. По такому режиму мы жили у бабушки. Затем приехали в город, в нашу квартиру. Тоже стали жить по такому режиму. И где то через день наверное, он просыпался в 3 или в 2 ночи и как ни пыталась я его укачивать на руках уже, он засыпал толькл в 5 утра. Пока не устанет. Вот тогда мы и решили перейти на один дневной сон. В итоге: дневной сон у нас стал в 12:30 и до 14:30 где то. По ребенку смотрю, что в 11 часов он уже проявляет признаки усталости и после обеда может, часам к 17. Спать стали ложиться в 20:30, иногда в 21:00. Что ночью: спит до 00:30, бутылочку со смесью даю, качаю в кроватке, засыпает, но опять же так просыпается каждый час ("поет песню") и уже где то с 2 часов ночи и до 4 утра может крепко проспать, но в 5 утра слышу возится, может и в 4 возится (соску искать) или лежать ему не удобно и в итоге просыпается. После пробуждения качание в кроватке не помогает, беру на руки. И он может уснуть в 6 утра или в 7,8. И спит крепко. В итоге бужу. В 8:30 или в 9:00. Спит он с соской и засыпает с ней тоже. Ночью может искать соску. Подскажите что делать, готов ли ребенок к одному сну или нет? Если два сна, то в 3 ночи уже бодроствует, если один сон, то в 4 или в 5 уже встаёт.     Я Запуталась. Перед сном кормлю смесью, прям перед засыпанием. Мы с мужем грешили, что жарко, выключили батареи, температура 24 сейчас. Влажность 30. Но если влажность повышать, у нас как в бане становится в квартире. Перед сном проветриваем. Ребенок спит в тонкой пижаме и под тонким одеялом.

Нет
1 год
15 Декабря 2024·Просмотров: 80·Марина

Принятый ответ

Здравствуйте! Если ребёнок гуляет ночью , значит , он не догуливает днём. Тут лучше пробовать начинать с фиксации утреннего подьема- например, а 7-7:30 подъем. Утреннее ВБ самое короткое , обычно часа 3 в таком возрасте , а перед ночью длинное. Ребёнок обычно сам сбрасывает сны, переход на один сон требует адаптации Малыша, дети могут капризничать когда переходят на один сон , ночной сон может портиться , нужно время.
Вам либо делать второй сон всего минут 40. Либо делать 1 сон но на 2 -2,5 часа. Посмотрите по таблицам нормы сна в таком возрасте. Ночью может возиться , это нормально для вашего возраста - и покормиться и соску искать и зубки могут беспокоить и скачки роста и даже переход на 1 сон может давать нервный сон.
В целом ребёнок уже в 1 г-1.2 готов спать 1 дневной сон

Алина Николаевна, так а как же фиксировать утренний сон, если он в 5 утра может встать. И хочет спать, но не сразу укладывается. Укладывать его спать до 8 утра или не нужно?

Да, уложите до 6-7 утра. Дети действительно ранние птички и даже рекомендуют фиксировать утренние подъемы не позднее 7-7:30 утра. Это первый вариант.

Второй - убрать 2 сон и дать время ребёнку адаптироваться.

3 вариант - оставить два сна , но первый сон сделать часа 1,5. А второй не больше 40 минут.

Что-то точно сработает.

Принятый ответ

Здравствуйте Марина! Дети в возрасте 1 года могут переходить на один дневной сон, но это зависит от индивидуальных особенностей. Если у вашего ребенка наблюдаются признаки усталости в 11:00, возможно, он готов к переходу на один сон, однако нужно внимательно следить за его реакцией. Что касается ночного сна, попробуйте создать более спокойную обстановку перед сном, уменьшите яркость света, избавьтесь от излишнего шума и создайте уютный уголок для сна. Оптимальная температура для сна ребенка – 20-22 градуса. Подумайте о том, чтобы повысить влажность, но тоже в разумных пределах. Кормление непосредственно перед сном может быть причиной частых пробуждений. Попробуйте дать смесь за 30-60 минут до укладывания. Обратите внимание на использование соски, возможно стоит попробовать переходить на постепенно уменьшение её использования. Заметьте, как он реагирует на изменения, и при необходимости, обратитесь к педиатру

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.