Очень плохой сон и покупка аппарата СИПАП — вопрос №2731155

Здравствуйте.
Инструкцию прочитали? Что именно непонятно в настройке? Вначале можно установить автоматическую регуляцию. потом постепенно поймете, что можно поменять в настройках, по общему самочувствию. Вначале будете постепенно привыкать к маске.

Что важно:
-начните с минимального давления - например с 4, далее будет понятно, какое давление вам комфортно. И не волнуйтесь, автоматический режим если что выровняет давление, когда Вы уже будете спать.
-полезно использовать функцию облегчения выдоха -exhalation relief
-в первый день терапии старайтесь не пить кофе и крепкий чай.
-несколько дней до начала терапии привыкайте к маске - ходите в ней днем дома
-первые несколько минут лежа в маске не подключайте аппарат, возможно легкая нехватка воздуха, успокойте дыхание.
-старайтесь дышать медленно после подключения аппарата.
-если ночью вы проснулись от нарушения дыхания, возможно повысилось давление аппарата. Просто выключите его и включите снова.
И нужно заняться снижением веса. Для этого нужно сдать кровь на анализы и обратиться к эндокринологу. Сейчас есть эффективные препараты для снижения веса, например лираглутид, семаглутид.