Неуверенность в себе и своем уме, силах и низкая самооценка

Наталья Пылаева26 Июня 2020

5.0

Психолог

Добрый день, Екатерина!
С неуверенностью в себе необходимо работать с психологом/психотерапевтом.
Вам необходимо научиться отстаивать свои личные границы, проживать свою жизнь так, как Вам хочется. Ведь люди говорят Вам, что они считают нужным, так почему Вы боитесь этого сказать и отстаивать свои интересы? Это ваша неуверенность в себе, которую нужно прорабатывать с психологом на индивидуальной консультации.
Но помните, если Вы станете хорошей для себя, а не для всех, то людям может не понравится Ваше поведение, т.к. они не привыкли видеть Вас другой и для них Вы становитесь не удобной. Но Вы делаете это для себя, ведь Вам жить с собой и обрести комфорт придется Вам, никто за Вас это не сделает.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи и мудрых решений!

Елена Штельмухова26 Июня 2020

3.4

Психолог

Здравствуйте, Екатерина! О чём говорит неуверенность в себе, неумение выстраивать отношения в коллективе, замкнутость? Может быть, о том, что Вы обесцениваете себя и свои потребности, не чувствуете свои желания. А может быть о том, что Вы испытываете страх показаться смешной, неуклюжей, неполноценной, и поэтому подавляете все свои стремления и самовыражение. Может быть, есть ещё какие-то причины. Но в любом случае, начните прислушиваться к себе: чего хотите в жизни, что интересно, с кем приятно общаться, где и кем хотите работать. Конечной целью работы над собой должно стать признание своей уникальности, ощущение своей ценности и своего права жить так, как хочется.