Проблема с чувством любви. — вопрос №2740871

Добрый вечер, Данила!
Вы не отпустили девушку, не поставили точку, поэтому Вас всё ещё беспокоит эта ситуация. Вы боитесь, что в следующих отношениях будет также? Какой опыт Вы вынесли из этих отношений с девушкой? Как Вы не поступите в следующий раз или как Вы поступите в следующий подобный раз?
Девушка не хотела отношений, возможно, она не отпустила парня. Вам понравилась девушка, Вы были в фантазиях, Вы были влюблены, но когда столкнулись с реальностью, то поняли, что девушка не хочет отношений, ей серьёзные отношения не нужно, а Вы хотели другого, Вы хотели любви, отношений. У Вас сложилась такая вот история, такой у Вас опыт был год назад.
Расставание больно, но это не значит, что нужно выбирать одиночество. Но пройти этапы расставания нужно. Что Вы сейчас чувствуете? Не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к девушке.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и прораб-тать своё отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о ней, но и окружайте себя другими людьми, знакомьтесь с девушками, просто общайтесь, работайте, учитесь, занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем хотели бы заняться?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с девушкой, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Все девушки разные, Вы хотите отношений, хотите встретить свою любовь — это нормально. Никто не заставляет Вас сразу вступать в отношения, общайтесь с девушкой, узнавайте друг друга, гуляйте, проводите время вместе, а уже после Вы определите для себя, подходит Вам девушка или нет, готовы ли Вы к отношениям с ней или нет. Говорите сразу, что для Вас приемлемо в отношениях, а что точно нет. Не умалчивайте, если Вас что-то не устраивает, т.к. проблема не решится сама собой, важно её решить, проговорить с девушкой «здесь и сейчас».
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Данила, здравствуйте.

Позвольте, я обращаю ваше внимание на следующий момент, что как та девушка не отпустила своего, насколько я понял, погибшего парня, так же и вы не отпускаете эту девушку. Но, ну, вы говорили о том, что всё возможно и более сильная любовь бывает.
Данил, а почему бы не произнести эти слова себе, ты не услышать себя же?

Насколько я понял из вашего рассказа, запроса, эта девушка была вашим первым сексуальным партнёром, да и в целом какой-то первой серьёзной любовью, и это добавляет момент эмоциональности. Первая любовь она навсегда, наверное, это особый вид любви. Но это не означает, что вы не полюбите никого больше и сильней, обязательно полюбите, обязательно это произойдёт. Потому что вы в самом начале своего запроса говорите очень ценную вещь: всем нам нужна родственная душа, и все мы движемся в этом направлении, кто не нашёл, тот ищет, кто нашёл, тот укрепляет и пытается сохранить.

Данила, вы говорите, что не можете вот до сих пор отпустить, забыть, подскажите, пожалуйста, что вы предпринимали для этого, чтобы забыть эту девушку?
Что вы предпринимали для того, чтобы полюбить кого-то ещё, знакомитесь ли вы с кем-то, встречаетесь ли вы, хотите ли вы на свидание, открыты ли вы новому этому?

Вами движет некое опасение, что новые отношения закончатся так же, как и эти, неприятными ощущениями, разбитым сердцем и прочим. Давайте с вами подумаем, а какие есть объективные, реалистичные указания на это?
У вас уже другой опыт, в этих отношениях будет другой ваш партнёр, да и время будет другое. Смотрите, как много критериев, которые изменились по сравнению с теми вашими отношениями, может быть, это позволяет думать о том, что итог будет другой?

Данил, обратите внимание на тот момент, что у людей за их жизнь, особенно в возрасте 20 лет, случается много отношений, и это сейчас не про полигамию какую-то, это про то, что люди ищут, люди пытаются, и знаете, что самое интересное, вот те, кто ищет, и те, кто пытаются, обязательно находят то самое, родственную душу.

Ну, ещё момент, который вы в своём запросе отражаете, это чтобы отношения не помешали карьере. Ну, это же целиком, полностью в ваших руках, расставить границы, использовать тайм-менеджмент, может быть, для вашей будущей девушки работа будет чем-то важным, нужным, и она спокойно поймёт этот момент и даже поддержит вас в нём. А может быть, и никакой проблемы не будет, то, что вы будете всё успевать. Вот эта девушка, когда вы взаимодействовали, общались, ваша карьера разве пострадала?

Здравствуйте!
Вы влюбились по настоящему , конечно, это разбило вам сердце. Но ваша жизнь не заканчивается на той девушке , сместите фокус сейчас на себя , на то, что это было хорошее время и вы благодарны этому времени. У вас были сильные надежды , отсюда такое разочарование. Вы обязательно найдете ту самую. Сейчас важно осознать, что в тот момент причина была не в вас, а в ней! Вы были попутчиком в ее сознании как будто.
Сейчас займитесь собой , прокачивайте себя , начните закрывать те потребности , которые закрывала вам та девушка сами и тогда получится полностью отпустить горевание

Здравствуйте! Разбитое сердце может оставить глубокий след, и важно дать себе время на исцеление. Порой мы привязываемся к отношениям, даже если они не были здоровыми, и чтобы отпустить их, может занять больше времени, чем мы ожидаем. Чтобы снова открыть своё сердце, важно начать с себя, постарайтесь понять, что именно вам нужно в новых отношениях. Занимайтесь тем, что приносит радость, развивайтесь в своей профессии и общайтесь с друзьями. Занятия хобби или новые увлечения помогут завести новые знакомства. Не спешите в поисках любви, дайте себе время, и когда вы будете готовы, любовь придёт, и вы сможешь впустить её в свою жизнь. Главное не сравнивать новые отношения с прошлыми

Позвольте себе пережить все чувства, не торопя события, это поможет избежать "очернения" из-за подавленных эмоций. Обратите внимание на прошлые уроки, что вы извлекли из отношений? Эти знания могут помочь вам лучше понять, чего вы хотите от будущих отношений. Для избежания страха перед новыми чувствами, сосредоточьтесь на себе и своих интересах, развивайте хобби, общайтесь с друзьями, возможно, займитесь спортом, это улучшит вашу самооценку и создаст позитивный настрой. Не стоит бояться возникновения новых чувств, они естественная часть жизни, чем больше вы будете открыты новым возможностям, тем легче будет справляться с эмоциями

Данила, здравствуйте!

Примите мою поддержку!

Цитата:
«Я чувствую каждый день то, что у меня в груди что-то неприятно сжимается, не могу описать это…»

Это называется синдром разбитого сердца, такому состоянию, как правило, предшествует стресс, вызванный какими-то любовными или другими переживаниями. Симптомы могут быть настолько интенсивные, что человек может предположить у себя сердечный приступ. После тяжелых травмирующих обстоятельств может проявляться стресс-индуцированная кардиомиопатия. Предложу вам начать работать с этими физическими проявлениями. Для этого можно применять дыхательные практики. В сети вы можете ознакомиться с техникой дыхания Уджайи, квадратного диафрагмального дыхания, Капалабхати. Также посмотрите про редакцию по Джексону. Если появятся вопросы, пишите, напишу вам подробнее про различные техники. 
Начните работать с физическим и постепенно вы увидите , что в сознании тоже начнутся перемены . Думаю у вас все получится