Запутался, что делать

Елена Штельмухова28 Июня 2020

3.4

Психолог

Здравствуйте, Кирилл! Вас тревожит тот факт, что в обычной жизни Вы не чувствуете себя настоящим, реальным. Вы только "стараетесь быть порядочным и честным", а внутри Вы другой. И этот "другой" может себя проявлять, например, в алкогольном опьянении, благодаря которому снимаются барьеры. Вы не задали никакого вопроса. Могу только предположить, что Вы хотели спросить: "Почему так происходит"? Может быть потому, что Вы привыкли обесценивать себя, подавлять свои желания и не считаться со своими потребностями. С уважением.

Елена Штельмухова28 Июня 2020

3.4

Психолог

Кирилл, увидела сейчас всё-таки Ваш вопрос в заголовке: "Что делать"? Невозможно написать пошаговую инструкцию или методику. У каждого человека свой путь познания себя. Начните с осознания, что Вы - уникальная личность и достойны того, чтобы с Вами считались.

Лариса Севбянова28 Июня 2020

2.5

Психолог

Здравствуйте . Кирилл .
Дело в том , что алкоголь тормозит работу коры головного мозга, которая является более совершенным поздним образованием , и отвечает в том числе за личностный контроль. При этом растормаживаются низшие отделы мозга , более примитивные, которые отвечают за рефлексы. Выйдя из под контроля коры ,человек сбрасывает с себя культурную цензуру, становится импульсивным , возбудимым , некритичным к себе и другим.

Наталья Пылаева29 Июня 2020

5.0

Психолог

Добрый день, Кирилл!
Попробуйте не употреблять алкоголь вообще и начните работу со своим эмоциональным состоянием. Вы пытаетесь быть хорошим для всех и Вам сложно быть таким, ведь невозможно для всех быть идеальным, нужно уметь говорить "Нет", уметь делать и для себя многое, а не только для других. У Вас накапливается это все и Вы в алкоголе можете "Срывать" с себя маску.
А нужно научиться взаимодействовать с собой, научиться отстаивать свои личные границы. Ведь так можно дойти и до алкогольной зависимости, с этим вопросом занимаются врачи наркологи, психиатры совместно с психологами.
Если Вы хотите более подробно разобраться в своих переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи и мудрых решений!