Проблемы со сном — вопрос №2763672
С лет 13 мучают ночные эпизоды, сонным параличом их назвать сложно, а для ночных кошмаров слишком реальные, раньше они были реже, я засыпала, в моменте я видела определенное помещение, чаще свою комнату, слышала разные звуки, чувствовала прикосновения, но двигаться не могла, после нескольких подобных ситуаций знала как можно проснуться быстрее, двигать сначала кончиками пальцев, кистью и тд. Проследила закономерность, он появляется когда во сне затекает что-либо, неправильная поза.
К 17 годам это стало проявляться чаще, 1-2 раза в месяц, сейчас мне 18, «сонный паралич» меня не беспокоит, но появились новые проблемы. При засыпании слышу белый шум, очень громко, опять же есть полное понимание что это сон, но из него очень сложно проснуться, очень долгие попытки открыть глаза, если я проснусь и усну сразу же в течении минуты, то эпизод повториться, в таких случаях нужно отвлечься на что-то, проснуться, возможно поменять позу, сейчас эти приступы очень часто происходят, последние недели две через день.
Проблема в том, что я боюсь уснуть не в той позе, повторения этих ситуаций, тк ощущения не из приятных. Что делать в этой ситуации? Нужно ли обращаться к неврологу/сомнологу?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!