Боль в ягодице, ноге. Беременность
Здравствуйте! Беременна 28 недель Примерно с две недели начал беспокоить крестец с левой стороны. По началу это было только от наклона. Потом уже не смогла сама надеть ботинок. Сейчас еле хожу, еле встаю, наклониться невозможно. Боль односторонняя, характер боли: прострел, будто бы защемился нерв. В женской консультации так и сказали,мол, седалищный нерв у тебя защемлен, терпи, ничего не сделаешь. Уже несколько мнений получала, толку ноль! Все говорят терпеть. Ну неужели ничего сделать нельзя !(( я не могу найти положение когда стреляет , болит по всякому. Нашла комплекс упражнений , сделала, боль как будто бы только сильнее стала!!! Не могу четко сказать где именно болит. От крестца чуть ниже и куда то вглубь бьет ягодицы чтоли и дальше по ноге. Какая то вот такая боль. Что делать ((((((( может есть какой то другой комплекс упражнений? Я уже плачу от бессилия, я даже до туалета еле иду.
Здравствуйте
По описанию это похоже на ишиас либо дисфункцию крестцово-подвздошного сочленения, что нередко возникает во второй половине беременности из-за повышенной нагрузки на таз и поясницу. Однако при такой выраженной боли необходим очный осмотр невролога и акушера гинеколога, чтобы проверить чувствительность, силу мышц и исключить сдавление нервного корешка.
Терпеть боль не нужно. Пока прекратите упражнения, которые её усиливают, избегайте наклонов и скручиваний. Старайтесь лежать на боку с подушкой между коленями. Для обезболивания при беременности допустим парацетамол, если нет противопоказаний. Ибупрофен, диклофенак и другие противовоспалительные препараты на этом сроке противопоказаны без специальных показаний. Лечение и щадящие упражнения подобрать можно, беременность этому не препятствие.
Да, очный осмотр был, правда пока только гинеколога. Говорят , что в беременность это нормально. И все 👍🏻 терпите 👍🏻
Подскажите, а щадящие упражнения как подбирать ? Методом тыка , что облегчает состояние? Может есть название у ряда каких то упражнений.. сейчас постаралась как то растягивать ногу лежа, стало будто бы легче
Можно ориентироваться на упражнения для беременных при тазовой боли и ишиасе: мягкая растяжка ягодичных мышц, наклоны таза в положении на четвереньках, плавные движения тазом стоя у опоры. Но подбирать их нужно по переносимости, если во время упражнения боль усиливается или начинает сильнее отдавать в ногу, его следует прекратить. Сильную растяжку через боль делать нельзя. Если лёгкое растяжение ноги приносит облегчение, допустимо выполнять его без усилия и резких движений. Учитывая, насколько сильно ограничена ходьба, лучше сначала подобрать комплекс с физиотерапевтом, работающим с беременными.
Здравствуйте
Это вероятнее всего синдром грушевидной мышцы. грушевидная мышца ( находится под ягодичными ) спазмировалась, сдавливает седалищный нерв и тем самым вызывает боль.
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : парацетамол
При сильной боли также могут рассмотреть дексаметазон
Упражнения при синдроме грушевидной мышцы, на сколько это возможно с беременным животом :
https://ya.ru/video/touch/preview/7855233041369736800
Здравствуйте! По описанию наиболее вероятна боль в области крестцово-подвздошного сустава, связанная с беременностью. Под влиянием гормонов связки таза становятся более податливыми, меняется нагрузка на суставы. Поэтому при наклонах, вставании, ходьбе и попытке надеть обувь возникает резкий прострел в крестце с распространением в ягодицу и бедро. Второй вариант связан с раздражением седалищного нерва или поясничного корешка. В пользу этого говорит распространение боли по ноге, особенно если она достигает стопы, сопровождается онемением или покалыванием. Реже причиной бывает спазм глубоких ягодичных мышц, которые могут раздражать проходящий рядом нерв. Чтобы разобраться, нужен очный осмотр невролога с проверкой чувствительности, силы мышц, рефлексов и специальных проб на тазовые суставы. При подозрении на поражение нервного корешка врач может рассмотреть МРТ пояснично-крестцового отдела без контраста, при беременности такое исследование допустимо по показаниям. Сейчас упражнения, усиливающие боль, лучше прекратить. В подобных случаях помогают разгрузка таза, сон на боку с подушкой между коленями, избегание широких шагов и движений на одной ноге, специальный тазовый бандаж и щадящая физиотерапия для беременных. Учитывая, что вы практически не можете ходить, рекомендую обратиться к врачу для осмотра и безопасного обезболивания.
Похожие вопросы по теме
- 20 Августа 22 ответа
- 29 Июля 14 ответов
- 20 Июля 6 ответов
- 22 Июня 16 ответов
- 28 Апреля 23 ответа
- 19 Марта 9 ответов
- 21 Января 151 ответ
- 19 Июня 202511 ответов
- 17 Мая 202519 ответов
- 19 Июня 202441 ответ