Недобор веса — вопрос №2771959

Здравствуйте
У детей в этом возрасте бывает избирательный аппетит.
Рекомендуется приём витамина Д в профилактической дозировке 1500МЕ по утрам. Это поможет укрепить организм в общем, повысить аппетит

Не поощряйте ребенка перекусами

Рекомендуются прогулки на свежем воздухе, предлагайте кушать после прогулки

Нужна достаточная двигательная активность

Здравствуйте
Рекомендую проверить уровень Ферритина(исключить латентный дефицит железа )
и проверить уровень витамин Д , при их дефиците в организме такие проявления возможны

Еще проверить уровень вит В1 и Мg при его недостатке малыш становиться раздражителен ,ухудшение аппетита и сна !,(большая вероятность что есть дефицит этих витаминов )

Рекомендую нормализовать режим дня
Сон не меньше 9-10 часов

Ограничить прием сладостей,можно заменить на пастилу и сухофрукты

Часто гулять на свежем воздухе больше 2 х часов ,перекусы не делать (нужно нагулять аппетит)

Ограничить экранное время до 1 часа в день

Давать вит Д3 Вигантол по 2 капли каждый день с утра с жирами

Предлагать чаще воду 40 мл на кг в сутки

Сдать анализы исключить анемию ,дефициты
витаминов и смотреть дальше

Добрый день, рекомендую проверить общий анализ крови, уровень ферритина, уровень витамина D. В данном возрасте у детей может быть избирательный или пониженный аппетит, главное не кормить ребёнка через силу, только предлагать, разнообразить рацион кормить с общего стола, с удовольствием. Кушать вместе, также необходимо оценить динамику роста и веса, возможно просто наличие особенности комплекции

Здравствуйте!
Понимаю ваши переживания по поводу аппетита сына. Вот несколько советов, которые могут помочь в ситуации с плохим аппетитом и набором веса:
- Создайте положительную атмосферу при приеме пищи:
- Постарайтесь избежать стресса во время еды. Если ребенок не хочет есть, не заставляйте его, но предлагайте еду в непринужденной обстановке.
- Сделайте прием пищи увлекательным, используя яркую посуду или забавные формы для подачи пищи.
Предлагайте разнообразие:
- Экспериментируйте с разными текстурами и вкусами. Возможно, вашему ребенку нравятся определенные продукты больше других.
- Иногда стоит попробовать новые продукты несколько раз, прежде чем ребенок к ним привыкнет.
Регулярные, но небольшие порции:
- Предлагайте маленькие порции еды, чтобы они не выглядели устрашающе. Ребенок может не хотеть есть, если порция слишком большая.
- Убедитесь, что ребенок получает достаточно жидкости, особенно если он не ест много пищи. Иногда жажда может быть причиной отказа от еды.
- Предлагайте здоровые перекусы между основными приемами пищи. Это могут быть фрукты, йогурт, орехи или овощи.
Позитивный пример:
- Садитесь есть вместе с ребенком. Дети часто копируют поведение взрослых, и если они видят, что вы наслаждаетесь едой, это может повысить их интерес к пище.

Помните, что каждый ребенок уникален, и важно быть терпеливыми в этом процессе.