Отказ от вредной привычки после операции — вопрос №2774181

Понимаю вашу обеспокоенность. Отказ от снюса — это важный шаг, но действительно, в вашем случае, после операции и стрессов для организма, может быть разумным учитывать текущие физические и психоэмоциональные нагрузки.
После операции, особенно с осложнениями, организм уже испытывает дополнительный стресс, и восстановление требует времени. В этот период важно поддерживать баланс и не перегружать организм дополнительными трудностями, такими как синдром отмены. Он может быть достаточно тяжелым, особенно если вы решите полностью отказаться от снюса прямо сейчас.
Когда речь идет об отказе от снюса, особую роль играет помощь в облегчении симптомов синдрома отмены. Заместительная терапия может быть полезной для того, чтобы плавно снизить уровень никотина в организме, не подвергая его резким нагрузкам.

Таблетки с никотином (например, "Табакетте") — вы уже начали использовать этот препарат. Он помогает снизить тягу к никотину, но может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота или головная боль. Если побочные эффекты слишком выражены, то можно применить другие методы.
Никотиновые жевательные резинки или леденцы — это другой способ получения дозы никотина, который помогает справиться с острым желанием курить или использовать снюс. Они также могут быть использованы в течение нескольких недель, постепенно уменьшая дозу.
Либо Препараты, уменьшающие тягу к никотину — такие как Цизин или препараты с другими активными веществами, которые помогают уменьшить зависимость и уменьшить симптомы отмены.
Все эти методы направлены на постепенное сокращение зависимости от никотина, чтобы организм мог адаптироваться без сильных стрессов. Важно, чтобы процесс был плавным, и вы не перегружали организм.