Постоянный запор, и гэрб

Здравствуйте, диагнорз - гэрб Назначили омер 2р в день, отчего частые запоры но раньше не была проблемой. Ехала сегодня в поезде перед едой выпила, поела совсем совсем мало, как то там все укрепилось так, что начало давить в желудок, а там грыжа, не очень приятно, тяжесть. Купила глицериновые свечи, вроде нормально, но теперь постоянное ощущение позыва видимо до конца не сходила, а не получается, и поесть я тоже не мооу потому что как будто бы места там нет, что ли, я вот поем и как то тяжелее становится в месте грыжи, а меня уже тошнит от того что не ем и плюс это постоянное ощущение позыва, как при диарее только тяжело сходить. Омез дср мне надо было приримать до 3 числа, но я его перрстану раньшп, ибо он очень скрепляет все, ну жидкого я ем редко, но это компенсировалось овсянкой которая прям помогала, и много жидкости. Чем можно нормализовать, еще раз глицерин вставлять не очень будет, но от ощущения избавиться только если прям до конца уже сходить, а я не могу сижу часами и все.. Слышала о диклофинаке, но вот что делать в моем случае, чтобы и на грыжу не распростронялось Подташнивает еще ощущение что сейчас.. ну да