Тревожность и перепады настроения — вопрос №2794836

Здравствуйте, мне 19 лет, уже очень долгое время меня мучают тревожные мысли и странные перепады настроения (если это можно так назвать).
Практически каждый вечер меня посещают всевозможные неприятные мысли (о смерти, собственной ничтожности, о бессмысленности существовать и что-то делать), обычно они ощущаются как ужасная пустота, как будто во мне нет абсолютно ничего, ни внутренних органов, ни костей, тело ощущается совсем пустым, словно я могу прыгнуть и взлететь. Наверное примерно тоже самое испытывают люди, когда делают что-то очень рисковое. Насколько я помню, это было у меня всегда, еще в детстве (лет с 5) мне часто казалось, что все вокруг какое-то ненастоящее, как будто я не живу, а нахожусь где-то вне своего тела и наблюдаю за жизнью другого, очень непонятного мне человека.
Обычно это чувство я могу испытывать на протяжении целой ночи, из-за этого часто леденеют конечности, начинаются трудности с дыханием и дрожь во всем теле.
Все это сопровождается перепадами настроения, хотя не уверена, что это действительно точное название. Я могу искренне возненавидеть всех людей вокруг и игнорировать их (без причины), стать какой-то бессердечной и злой, но через пару часов прийти в норму и вести себя как ни в чем не бывало. Зачастую это всегда сопровождается импульсивными поступками и высказываниями. Могу в порыве ненависти или грусти (абсолютно мимолетной) оборвать со всеми связь. Такое случалось неоднократно. Постоянно чувствую усталость и не способность понять собственные эмоции, как будто их просто слишком много для одного человека.

Все это меня крайне беспокоит уже не первый год, но не знаю как стоит действовать и куда стоит обращаться за консультацией. Однажды была на приеме у психолога, но мне сказали, что это пройдет само по себе.

Возраст: 19