Что вас беспокоит?
Нарушение сна
после праздник употреблял в течении 3 дней. потом 2 дня отходил. сейчас совершенно пропал сон, голова совсем не соображает. знакомый медик сказала немного водки с корвалолом. подскажите реальные пропорции или что можно купить без рецепта чтобы реально уснуть. перепробовал уже несколько видом снотворного
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Не рекомендуется совмещать алкоголь и корвалол это не безопасно, какие препараты вы пробовали уже принимать?
Вита Григорьевна, донормил, мелатонин, мелаксен и просто пью глицин 2-3 гр в день
В Вашей ситуации лучше взять препарат по рецепту может выписать врач терапевт например Атаракс 1 т н/ ночь
Принятый ответ
Дмитрий, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».
Скорее всего, речь идет о том, что сбился режим сна-бодрствования. Скажите, пожалуйста, днем тоже не получается уснуть? Когда вы спали последний раз?
Водку с корвалолом лучше не сочетать, это опасная комбинация.
Мелатонин, который вы уже пробовали, хорошее средство, оно принимается за 30 минут до сна. Обязательно после его приема находиться в темной комнате и готовиться ко сну, т.е. принять препарат, выключить свет и лечь, это важное условие его приема.
Принятый ответ
Здравствуйте
Водка и корвалол - очень сомнительное назначение)Не рекомендую!
Необходимо сдать общий анализ крови , ферритин, вит Д, гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4.
Эти параметры влияют на качество сна.
Из нерецептурных препаратов, влияющих на сон - мелатонин.
Безрецептурные легкие успокаивающие - глицин, новопассит.
Если ничего из перечисленного не помогает,то Атаракс по 1 т перед сном(рецептурный)
Соблюдать режим дня и сна:
Ложитесь спать тогда, когда ощущаете сонливость.
Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью.
Перед сном убрать гаджеты и телевизор , предпочтение отдайте книге.
Йога, ароматерапия.
Перед сном 2 таб пустырника .
Чай Мелисса перед сном .
При неэффективности лечения - консультация невролога .
Похожие вопросы по теме
- 21 Февраля 20198 ответов
- 15 Июня 20201 ответ
- 1 Сентября 202219 ответов
- 26 Ноября 202311 ответов