Обострение остеохондроза — вопрос №2804306

Здравствуйте
Обязательно подключить лфк
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют в момент острой боли :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуется в этом случае :
Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца.
Хондропротекторы не обладают доказанной эффективностью. Их положительное действие на организм сомнительно.
Лучше есть холодец. От него пользы больше
Все препараты на эффективность можете посмотреть на этом сайте :
https://mediqlab.com/
Если хотите все же принимать :
Терафлекс адванс по 2 капсулы 3 раза в день после еды - 14 дней

Можно мидокалм 150 мг три раза в день 5 дней.
Ксефокам 8 мг два раза в день 5 дней
И обязательно добавить упражнения, каждый день лфк

Боли сами по себе проходят иногда. Даже без лечения. Дона точно не убирает боль.