Психогенный гипергидроз. Успокоительное на ночь. — вопрос №2806437

Здравствуйте! Проблема ночного гипергидроза может быть вызвана сочетанием факторов, включая стресс, психосоматические реакции, гормональные изменения и хронические заболевания. Учитывая, в том числе, психологическую природу проблемы, лечение может включать препараты, направленные на снижение стресса и нормализацию нервной системы.
Некоторые антидепрессанты могут помочь снизить ночной стресс и нормализовать работу вегетативной нервной системы. Обычно препаратами выбора являются СИОЗС, но они сами по себе могут иногда вызывать ночной гипергидроз, поэтому в данном случае предпочтительны препараты из других групп, например, азафен, или амитриптилин в малых дозах.
Для уменьшения реакции организма на стресс перед сном можно принимать препараты на основе растительных компонентов: экстракты валерианы, пустырника, мягкие анксиолитики (например, афобазол) помогут снизить уровень тревожности без выраженных побочных эффектов.
Если гипергидроз связан с повышенной активностью симпатической нервной системы, бета-блокаторы (например, пропранолол) могут временно уменьшить потоотделение. Они могут также помочь при повышенной частоте сердечных сокращений, но назначение таких препаратов следует обсудить с врачом.
Не лишним в качестве адаптогена будет магний с витамином В6, этот препарат способствует расслаблению и снижению стресса.
Если гипергидроз связан с гормональными нарушениями (например, щитовидной железой или менопаузой), может потребоваться консультация эндокринолога и соответствующая терапия.
Учитывайте и общие рекомендации по гигиене сна: комфортная температура в комнате (18–20°C), использование натурального постельного белья и одежды, снижение шума. Перед сном можно применять техники релаксации: дыхательные упражнения, медитацию. Если есть такая возможность, приобретите одеяло с терморегуляцией, охлаждающую подушку.

Здравствуйте, Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию тест Бека
https://psytests.org/depr/bdi-run.htm