Пульс 45 и голова едет

Здравствуйте, сегодня с ребёнком играла на полу,резко встала и потемнело в глазах,голова поехала,затрясло и началась сильная тревога,думала сердце выскочит,поверила давление, 135×90,а пульс 50,потом 45,максимум был 60 ,от чего такой пульс? Обычно у меня тахикардия,.Я очень тревожная,бывают панические атаки,постоянно переживаю за здоровье.