Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2829044

Что вас беспокоит?

Как не заболеть

Здравствуйте! Сейчас 3 часа сидела в душном закрытом маленьком кабинете с человеком с сильным насморком, который все время шмыгал носом. Я сама только недавно поправилась. Мне очень очень важно не разболеться. Что можно экстренно предпринять?

16 Января 2025·Просмотров: 79·Анна

Принятый ответ

Здравствуйте!
В таких случаях с профилактической целью рекомендуется принимать вит с 500 мг 1т 2 раза в день 5-7 дней.
Вит д 2000ме в сутки 1 месяц.
Орошать ротовую полость мирамистином.
Увеличьте количество потребляемой жидкости
В рацион питания рекомендуется добавить фрукты и овощи.

Принятый ответ

Здравствуйте,Анна
Подхватите вы инфекцию или нет, от окружающих ,зависит от иммунных сил вашего организма.
Всвязи с чем Общие рекомендации -после контакта с инфекционными больными/посещения людных мест:тщательное мытье рук,промывание носа спреем с морской водой(можно носить с собой и промывать непосредственно выходя из помещения)
Увеличить количество употребления чистой воды(из расчета 35мл на кг вашего веса)-суточная норма
Старайтесь почаще проветривать помещение,полноценно отдыхать ,избегать стрессы.
Плюс Для укрепления общего иммунитета:Витамин С 1000мг внутрь (10дней)-данного курса хватает на пол года
Витамин Д масляные формы(Аквадетрим ,Вигантол) по 2000ед(4капли) внутрь утром,длительно.

Будьте здоровы ??

Принятый ответ

Здравствуйте! Главное промыть нос солевыми растворами (Аквалор или Аквамарис), принять витамин С 1000 мг, чай с лимоном, медом и имбирем.
Витамин Д 2000 МЕ
Частое обильное питье - 30 мл на кг веса

Принятый ответ

Здравствуйте
В данном случае можно рекомендовать: орошение носовых ходов солевым раствовром Аквалор/Аквамарис 2-3 раза в день 5 дней
Обработка кожи рук антисептиком в места общественного пользования.
Дома можно принять горячую и затем горячий чай и лечь спать.

Принятый ответ

Здравствуйте.Промойте нос солевым раствором, например, Аква Марис или Хьюмер, либо приготовьте раствор самостоятельно (1 чайная ложка соли на литр кипячёной воды), чтобы удалить вирусы со слизистой. Прополощите горло раствором соды (1 чайная ложка на стакан тёплой воды) или антисептиком, таким как Мирамистин или Хлоргексидин. Для дополнительной защиты можно использовать местные противовирусные препараты, например, капли Гриппферон (по 3 капли в каждый носовой ход 2–3 раза в день) или нанести Оксолиновую мазь на слизистую носа 2–3 раза в день.
Поддержите иммунитет: примите витамин С в дозировке 500–1000 мг в день и цинк (25–30 мг в день).

Анна, здравствуйте.
—В таких случаях рекомендуют прием Витамина Д, по 2000 МЕ/сут (4 капли витамина Д жидкого- Аквадетрим,Детримакс, Вигантол) ежедневно.
—В таких случаях рекомендуют поливитаминные комплексы, например, Супрадин 1таб в день- на месяц.
—После посещения общественных мест- промывать нос солевыми растворами (Аквалор, Долфин, Аквамарис), потому что слизистые оболочки дыхательных путей являются входными воротами для вирусов.

Проветривать помещение часто необходимо .
Дома должно быть 18-23 градуса и влажность 50-60%, для комфортного самочувствия. И слизистые оболочки любят влагу, вирусам, бактериям тяжелее будет проникать в верхние дыхательные пути.

Здравствуйте! Можно принять орбидол или римантадин . А для того чтобы повысить иммунитет рекомендую принимать природные иммуностимуляторы

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.