Что вас беспокоит?
Почему я продуктивнее и более волевой, когда не высыпаюсь
Здравствуйте, происходит странная вещь, я страдаю от прокрастинации, очень тяжело что-то делать, постоянно отвлекаюсь и осознаю это через дцать минут. Но когда я не выспался, ощущение лёгкой дымки спокойствие и размеренность, всё получается лучше, а также становится гораздо проще себя побудить на какое-нибудь действие, может даже не приятное, но полезное. Спасибо!
Принятый ответ
Как много в сутки времени Вы проводите за компьютером? Увлекаетесь ли компьютерными играми?
Да, скажите, пожалуйста, как Вы успевали в школе? Проблемы с поведением и концентрацией внимания были?
Принятый ответ
Здравствуйте. Хорошо помогает справиться с прокрастинацией составление плана на каждый день. Регламентируйте свой день и подводите итоги в конце дня, ставьте себе оценки. Обычно это помогает.
С уважением.
Похожие вопросы по теме
- 3 Марта 20181 ответ