Повышен холестерин — вопрос №2849023

Здравствуйте!

Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»

Прикрепите, пожалуйста, анализы

В анализе крови повышен общий холестерин.
Рекомендуется сдать липидограмму для оценки, за счет какой фракции повышается холестерин.

Для коррекции важно соблюдать рекомендации по питанию, образу жизни:

·Принимайте пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Исключите жирные и жареные блюда, а также насыщенные жиры. Ограничьте простые углеводы, предпочитайте цельнозерновые продукты. Включайте нежирные источники белка, такие как куриная грудка, индейка, рыба, яйца (не более одного в день) и нежирные молочные продукты. Исключите острые, копченые и кислые блюда. Увеличьте потребление клетчатки, добавляя овощи, фрукты и крупы.

·Употребляйте не менее 1,5-2 литров жидкости в день (30 мл на кг веса в сутки)

·Используйте легкие способы термообработки: приготовление на пару, отваривание, запекание или гриль.

·Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот (морепродукты) как альтернатива - прием Омакор 1000 1 раз в день в течение 2 месяцев.

·Рекомендуется заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 150 минут в неделю, или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю. Эти нагрузки можно распределять, например, по 30 минут 5 раз в неделю.

Эти рекомендации основаны на принципе Средиземноморской диеты, которая помогает поддерживать здоровье сердца, сосудов и всего организма

В плановом порядке нужно пройти УЗДГ БЦА и узи органов брюшной полости, для исключения жирового гепатоза и нарушения оттока желчи.

При выявлении атеросклеротических бляшек на УЗДГ БЦА - врачи на очном приеме обычно рекомендуют начать прием гиполипидемических препаратов, например, розувастатин в начальной дозировке 10 мг. с последующим контролем липидограммы через 2 мес.

Добрый день, проходили УЗИ сосудов шеи? Какие препараты принимаете ? Интересуют именно статины или омега.

Здравствуйте, Юлия!
Меня зовут Маргарита Павловна, я врач-терапевт сервиса "СпросиВрача".
Посмотрела Ваши анализы, ознакомилась с Вашим вопросом. Необходимо досдать биохимический анализ крови расширенный с липидограммой, нам очень важны показатели ЛПВП, ЛПНП, ТГ. Общий холестерин может повышаться либо за счёт ЛПВП (хорошего, полезного холестерина), либо за счёт ЛПНП (плохой холестерин, который участвует в формировании бляшек - атеросклероза). И нам нужно понимать, какой именно холестерин "виноват" в повышении общего холестерина. Скажите, пожалуйста, какие-то препараты Вы на постоянной основе принимаете? Есть ли гипертоническая болезнь? Какое Ваше обычное давление? Есть ли вредные привычки?