Восстановление после родов — вопрос №2881498

Тогда для начала рекомендую сдать анализы,чтобы подобрать корректные дозировки и не принимать лишнего
Для этого необходимо сдать:
Общий анализ крови развернутый
Ферритин
Витамин Д
Фолаты
Витамин В 12
ТТГ,Т3,Т4
Магний,цинк
Кальций
Биохимический анализ крови

Омез по какому поводу принимаете ?

ФГДС давно делали?

Здравствуйте, перед приемом витаминов нужно сдать анализы, уже исходя из результатов подбирать схему лечения. После родов это частая проблема, плюс режим дня сбит из-за малыша.

Доброго времени суток Зоя.Причиной возникновения описанных жалоб могут являться дефицитные состояния.
Речь идет о синдроме хронической усталости. Развитие этого синдрома приводит к длительной усталости, общей слабости и отсутствия улучшения состояния даже после отдыха. При синдроме хронической усталости поражаются нервная, эндокринная и иммунная системы человека. Отсутствие лечения может стать причиной развития тяжелой депрессии и различных других осложнений. Вам нужно пройти обследование на дефицитные состояние организма: сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, кровь на СРБ, витамины Д , В9, В12, ферритин, магний, цинк, гормоны щитовидной железы : ТТГ, Т4 свободный , Т3 свободный, УЗИ щитовидной железы.
Проверить состояние внутренних органов: сдать развернутый биохимический анализ крови: АСТ , АЛТ , билирубин и его фракции, холестерин, липидограмма , глюкоза, креатинин , мочевина. При выявлении в организме хронических воспалительных процессов и инфекции, необходимо их пролечить. Если ферритин будет низкий, то запасы железа в организме истощены, это говорит о скрытом железодефиците. Низкий уровень ферритина может проявляться слабостью, усталостью,
болями и покалывание в ногах, часто выпадением волос, головными болями, головокружением, шумом в ушах , тревогой, развитием депрессии. Ферритин в идеале должен быть равен весу тела или должен быть в интервале 40-60. При скрытом железодефиците нужно принимать препараты железа. Проявлением упадка сил, слабости может быть дефицит Вит Д и заболевания щитовидной железы. Витамин Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений.
Адекватный уровень Вит. Д должен находиться в интервале - 31-100. В идеале, уровень витамина Д должен быть не менее 65 нг/мл.