Снова вернулись чувства к бывшему — вопрос №2882803

Question

Снова вернулись чувства к бывшему — вопрос №2882803

Арина

149 просмотров

31 января 2025

Здравствуйте,в 2023 году стали родителями долгожданной дочки,в том же году муж ушел от нас с ребенком жить свою жизнь.
Я приняла это спокойно мы даже сохранили хорошие отношения,всегда помогаем друг другу.
Все было хорошо до октября 2024,тогда я узнала о его отношениях с женщиной невысоких нравственных ценностей.Хотя он отрицал интимную связь с ней,сказал просто общение,но я так понимаю она там и с родителями знакома уже.
И вот прошло пару месяцев и я как будто на нем зациклилась,я скучаю,жду звонков,сообщений,как будто мы разошлись пару недель назад.Хотя после развода ничего не ждала и не скучала.
Дальше больше я начала плакать по ночам,плохо спать,я хочу все вернуть,я постоянно о нем думаю.
Он постоянно мне снится,как будто я схожу с ума.
Это что чувства или просто помешательство?

Возраст: 28

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

ночь

развод

ушела

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

10 ответов врачей

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Кристина Айговна, здравствуйте,я бы не сказала,прошло примерно пару месяце с того как я узнала

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 31 января

Психолог

После того как узнали до того как появились чувства вновь, что происходило?

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 31 января

Психолог

Вы с другим мужчиной себя видите/видели?
Вам не приятно что он может так легко быть с другой а вы с другим нет?

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Кристина Айговна, да,я не понимаю как он так легко вошел в новые отношения,мы друг у друга первые ,это наши первые отношения,много всего пережили,его отношение после того как я узнала не поменялось никак,он поддерживал и поддерживает,дарит подарки,даже небольшие,бывает до смешного привез брелок на ключи с котенком.
Называет ласково как и когда мы были вместе.
И я если честно возможно питала какие то надежды,а сейчас такая боль и тоска,что мне кажется я схожу с ума.

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Кристина Айговна, я сначала психанула,хотела его прогнать,но потом взяла себя в руки,он приехал побыть с ребенком,скандалы ни к чему.
Это была моя первая реакция,потом я успокоилась окончательно,даже порадовалась за него.
А после нового года как накрыло..

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Кристина Айговна, с другим не вижу себя.Не в данный момент точно.

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 31 января

Психолог

Новый год семейный праздник. Плюс символ чего-то нового. Вы осознали что все закончено только после праздника. Это нормально. Знаете пословицу, расставание это маленькая смерть. Умирает любовь, умирают планы на будущее. Расставание проживается также как и утрата. Сейчас для вас очень сложный период, любая утрата состоит из этапов, и каждый нужно пройти. В среднем горевание длится 6-12 месяцев. Отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Важно не застрять на каком-то одном. У вас конечно все затянулось. Вы оба долго были в отрицании, и как будто до сих пор в нем. Причина в том, что он продолжает вести себя с вами так будто вы вместе, подарки, внимание, ласковое обращение, это дает надежду и иллюзию. Только сейчас вы поняли что он ушел. Возможно уже и наступила депрессия. Ее надо прожить. Проплакать прогоревать. И тогда наступит принятие. Не скрывайте своих эмоций, поговорите с близкими людьми, получите поддержку.
Выстраивание границы с бывшим. Чтобы он их не переходил.Подумайте о своих новых отношениях.
Берегите себя.

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Алина Николаевна, здравствуйте,он дарит подарки всегда,на праздники,золото,цветы на рождение ребенка,в течение года после того как разошлись он всегда говорил что любит нас с дочерью,и об этой женщине я узнала чисто случайно,он скрывал.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 31 января

Психолог

Получается что официально вы были не в отношениях , но вы все же чувствовали его заботу и это была для вас опора. А сейчас эта опора резко рухнула , тк у него появилась другая.
И только сейчас вы стали переживать утрату , которую видимо не пережили, когда официально разводились. Как в целом вы пережили тогда расставание ?

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Алина Николаевна, очень легко,я не зацикливалась на нем,ушла в ребенка,занималась собой.
Он и сейчас заботиться о нас,как только он просыпается сразу звонит спрашивает как дела,как я,как ребенок,часто приезжает.Содержит так как я еще не вышла на работу.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 31 января

Психолог

Тогда ваши чувства и эмоции объяснимы. Вы только сейчас серьезно осознали , что он с другой и с вами все закончено и у вас начался процесс горевания, от этого у вас ваши чувства и мысли.

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Ольга Анатольевна, здравствуйте,у нас общение каждый день,помимо алиментов он помогает финансово просто так,дарит подарки,раньше часто говорил что любит нас с дочерью.
Я головой понимаю что ничего не будет,но это как бы вам сказать не ревность а какая то тоска,которая сжирает меня изнутри..

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Ольга Анатольевна, причина наверное была в том что мой фокус полностью сместился на ребенка,он нас отправил пожить на лето за город,пару месяцев не появлялся,только общение по телефону.
А когда приехал начал говорить о моих недостатках,о своей усталости.
Я просто его отпустила,я не стала в тот момент выяснять отношения.
Мне было легко позволить ему уйти.

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Ольга Анатольевна, дело в том что он мой первый и единственный мужчина,отношения завязались когда мне было 18 лет.

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Ольга Анатольевна, и я не могу представить кого-то другого рядом,дошло до того,что я могу проснуться ночью и плакать,смотреть наши фото.

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 31 января

Психолог

Арина, понимаю Вас) Ваш любимый человек, от которого замечательный ребенок и естественно- есть внутри переживания- ведь Вы не просто так были вместе- были чувства, верно?)
Но если как вы пишите- он постоянно оказывает вам внимание, говорит что любит- может стоит попробовать наладить отношения? Вы бы этого хотели? Ведь он пока просто встречается с другой- насколько серьезно пока не понять- да и сразу забыть...если столько времени постоянно рядом с Вами, все время внимание к Вам- Вы ему дороги. вы бы хотели что то поменять? Если да- попробуйте это сделать- пригласите. поговорите про вас, про то что чувствуете вы - спросите его- и возможно договоритесь попробовать начать отношения заново- но уже на другом уровне- более чутко и внимательно относиться друг к другу. вы ведь даже не попробовали...ведь так?
Но если нет. не готовы вновь идти с ним в отношения- тогда ...постепенно надо будет учиться жить без него...Учиться отпускать - тогда у него другая жизнь, а вы учитесь жить самостоятельно- он навсегда отец ребенка...но и у вас может быть другой мужчина. Но чтобы понять в какую сторону двигаться...дайте себе время подумать- что на самом деле хочу и что готова делать? и потом уже смотреть какие шаги могу.

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Ольга Анатольевна, я пыталась поговорить о нас,но он пресекает эти разговоры..

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Ольга Анатольевна, но отношения эти он скрывал,она начала ему звонить когда он был у нас,и она это знала,видимо сама решила заявить о себе..
Он отнекивался,говорил нет ничего,просто гуляют за ручку))))
Но нам уже не по 15,я все прекрасно поняла

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 1 февраля

Психолог

Арина, конечно, вы в постоянном контакте с бывшим, Вы привыкли за это время быть с ним рядом- и да, не живете вместе, расстались- но по факту- он ведь постоянно в поле Вашего внимания- верно? Тем более если внутри есть что то по отношению к нему. есть какие то надежды на то что -а вдруг все может вновь сложится- это постоянное общение усиливает Ваши переживания. Но если Вы пишите- пробовали говорить с ним- он отнекивается. не хочет серьезного разговора про вас и отношения- верно? Тогда точно стоит подумать о своем состоянии, своем ребенке и дальнейшей жизни. И помочь себей разобраться- что на самом деле происходит и чего точно хочу. Даже если вы пока хотите быть с ним(есть чувства, есть какие то причины и тд.)- позовите на серьезный разговор- и объясните ситуацию- если у вас остались чувства и надежда(желание) что то вернуть- скажите об этом прямо и что от него так же важна открытость- если будет отнекиваться опять...Тогда стоит для самой себя решить- что я готова делать? Готова в этой неопределенности и постоянном напряжении ожидания находиться...а он...мало ли о чем думает...и зачем тогда поддерживает такую тесную связь с Вами?)
И позаботиться о своем психическом благополучии- если он не готов, не делает никаких шагов- Вам тогда надо помочь себе разорвать этот круг и сделать общение только как с отцом ребенка. Ограничить постоянные переписки и звонки(если они пока есть)- сделать только общение и четкие разговоры про ребенка- остальное- сразу пресекать. Мысли о нем- попробуйте выписать на бумагу- захочется что то сказать. начнете думать- выписывайте все, что придет в голову- но не спешите с ним встречаться- и так можно делать много раз- пока внутри не останется ничего, что хотелось бы высказать- ни грусти. ни разочарования, ни раздражения и тд. И постепенно -в такой помощи себе, в переключении на активную свою! отдельную от него жизнь, ограничения с ним в контакте- Вы начнете освобождаться от эмоций, которые пока связывают Вас и Вы думаете о нем. Постепенно Вы увидите, то на самом деле хочу, что точно есть замечательная жизнь и у Вас есть возможность- обязательно!- быть счастливой- с ним или без него- но точно ! Не ждите от него шагов, чтобы такое ожидание не изматывало Вас- зачем? Если он хочет и решил жить для семьи- он должен делать активные шаги, а просто "держать Вас"- на этом эмоциональном крючке, а сам- встречается с другими и ничего не делает(никаких активных действий. чтобы сохранить семью, вернуть)- смысл тогда этого ожидания....Берегите себя!)

Пожаловаться

Арина, 31 января

Клиент

Иван Васильевич, здравствуйте,измены не было,она появилась после того,как мы расстались,но вы правы,близость была редкостью после рождения ребенка.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 31 января

Психолог

Здравствуйте, Вы остались с ребёнком, муж ушел, оставил, сейчас в отношениях уже с другой, т.е. у него всё складывается, а Вам остается сейчас боль и сейчас Вы удерживаете внутри себя образ мужа, чтобы не сталкиваться с той болью и пустотой, которую Вы увидите, когда отпустите его. Возможно, что так Ваша психика защищает Вас от этой дыры внутри, переключаясь на страдания по нем. Попробуйте представить, что Вы будете чувствовать, если мужа не будет внутри Вас, если его не будет в Вашей жизн?

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 31 января

Психолог

Арина, здравствуйте. Скажите, а в Вашей жизни в этот период, когда Вы расстались, был какой-то мужчина?

Пожаловаться

Арина, 1 февраля

Клиент

Наталья Павловна, здравствуйте,мужчины не было.

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 1 февраля

Психолог

Арина, думаю, что Вы подсознательно все-так считаете его своим, даже если и не хотели его вернуть вернуть, но делить его ни с кем не собирались. Потому что появление новой женщины сулит то, что хорошие отношения между Вами могут испортиться или сойти на нет. Его новые отношения- это косвенная угроза в тому, что он станет меньше общаться с Вами и уделять время ребёнку.

Пожаловаться

Гросман Ефим, 31 января

Психолог

Арина, в каком-то смысле мужья как и спец-агенты не бывают бывшими. Бывший близкий человек - оксюморон.
Поэтому, появившаяся подруга мужа - ваша настоящая, действующая соперница.
Это событие, вероятно, и включило вашу ревность и прочие "чувства помешательства" )
Выздоравливайте.

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 1 февраля

Психолог

Здравствуйте, Арина! Расскажите, пожалуйста, подробнее как Вы узнали о новой женщине и почему думаете, что она именно невысоких нравственных ценностей. Также в чем была причина ухода мужа по его мнению? И как по Вашему мнению почему Вы восприняли данный факт именно спокойно, Вы хотели жить одна с ребенком? Обычно развод сильный стресс, важно понять мотивацию, ход мышления, Вам казалось что чувства угасли? Сейчас новая спутница Вашего бывшего мужа как бы задевает в Вас некий нарциссический паттерн, Вам как бы кажется как женщина ветреного поведения может быть Вам заменой, это некое искажение мышления, Вы бессознательно сравниваете себя с ней, Вам кажется что Вас недооценили. Подумайте не было ли сильных стрессов в последнее время, устраивает ли Вас Ваша жизнь, Ваше личностное развитие, хобби, работа? Довольны ли Вы, в-целом, своей жизнью? Скорее всего эта ситуация с новой спутницей стала триггером для проявляния старой непроработанной травмы, когда Вас, возможно, в детстве родители сравнивали со сверстниками не в лучшую сторону, к примеру, сейчас важно осознать, что это лишь иллюзия мозга, что бессознательное как бы ставит между Вами и той женщиной знак равенства, возможность сравнивать вас, обычно мозг так пытается снизить возросшую тревожность через самоубеждение, что Вы достойны хорошего отношения, любви, что Вы ценны, что Вы "лучше", подумайте, зачем Вам эта конкуренция и гонка с той женщиной? Какую нереализованную потребность таким образом Вы хотите закрыть?

+ 1

Пожаловаться

Арина, 1 февраля

Клиент

Ольга Юрьевна, здравствуйте,узнала о ней случайно,она начала звонить ему бесконечно когда был у нас,он скидывал и не брал трубку,я надавила и он признался,но сказал что интимных отношений нет с ней,но нам не 15 никто уже за ручку просто так не гуляет.
Знаю о том что она без высоких нравственных ценностей от него самого,его друзей,они знакомы давно.
Конечно я сравниваю себя с ней.
Что по поводу родителей они до сих пор сравнивают мою жизнь с жизнями детей коллег знакомых..

+ 1

Пожаловаться

Арина, 1 февраля

Клиент

Ольга Юрьевна, жизнь не устраивает моя,я временно живу с родителями,пока в моем жилье делается ремонт,а это процесс не быстрый,учитывая что я пока в декретном отпуске.

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 1 февраля

Психолог

То, что бывший муж рассказала Вам такие подробности и дал такие оценки говорит о том, что он хочет ввести Вас в триангуляцию, создать конкуренцию с другой женщиной для повышения своей самооценки, что характеризует его как личность не совсем зрелую. Тем более Вам не стоит начинать втягиваться в этот деструктивный сценарий, вступая в конкуренцию, который предлагает осознанно или нет Ваш бывший муж.

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 1 февраля

Психолог

А вот над этим нужно работать, важно пройти сепарацию, постараться побыстрее начать жить отдельно по возможности, чтобы Вы более свободно и уверенно себя чувствовали в декретном отпуске найдите хобби, которое будет развивать Вас как личность, помимо роли матери, возможно, какую-то подработку. Вы сами заметите, что когда будете чем-то интересным увлечены мыслей о втягивании в деструктивный сценарий с бывшим мужем будет меньше, и Вы будете готовы к более стабильному и устраивающему Вас будущему.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 4 февраля

Психолог

Добрый вечер, Арина!
Вы готовы поставить точку в отношениях с бывшим мужем? Вы не поставили точку, поэтому всё ещё думаете о нём, он Вам снится, у Вас много воспоминаний о нём. Сколько лет ребёнку? Когда ребёнок пойдёт в детский сад? Вам важно жить свою жизнь, а для этого необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать всё на листок, после по-рвать и выкинуть листок.
Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с мужчиной, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы?
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Затяжные месячные

1 ответ

8 апреля 2024

Анна

Вопрос закрыт

Высокое давление...принимаю лекарства не помогают

1 ответ

25 апреля 2024

Аревик

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Альварес Кристина Айговна, 31 января · Accepted Answer · 2025-01-31T20:16:39+03:00

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 31 января

Психолог

Здравствуйте.
Тоесть чувства вы плыли после того как вы узнали о его отношениях?

Принятый ответ

Котулева Алина Николаевна, 31 января · Accepted Answer · 2025-01-31T20:23:16+03:00

Здравствуйте! Вероятно, эти чувства вернулись, потому что где -то в глубине души вы не завершили все же эти отношения эмоционально.
Сейчас - вы ревнуете или какие чувства испытываете ? Когда общались с ним, общение все же сводилось к дружескому или был флирт, знаки внимания?

Бешляга Ольга Анатольевна, 31 января · Accepted Answer · 2025-01-31T20:25:49+03:00

Арина, здравствуйте!
В последнее время до того как вы узнали про его отношения с той женщиной- между вами было общение, Вы о чем то думали совместном, получали от него внимание?
Как вы можете описать свои чувства к мужу- пишите, что хотите вернуть все. Но ведь была причина развода и тогда, что было поводом? Вы его действительно любите или больше играет "ревность"- у него кто то есть...что у него личная жизнь...
Вам больше хочется именно отношений с мужем(рассмотрите для себя все плюсы в этих отношениях- и минусы- ведь они там точно есть, и развод не просто так) или хочется отношений, чтобы рядом был внимательный и любящий мужчина- а известия про мужа просто стали толчком(потребностью) задуматься об этом?Если это больше про отношения в целом( и муж точно не тот мужчина с кем хочу дальше жить)- то начните думать и действовать в эту сторону) Вы сейчас молодая женщина, ребенок подрастает,, у вас точно много интересов, появляется свободное время- и можно раскрывать себя, развивать свои интересы и вместе с тем= начать чаще выходить в мир)) встречаться с друзьями. ходить на мероприятия и знакомиться с теми людьми. которые Вам будут интересны))

Попова Светлана, 31 января · Accepted Answer · 2025-01-31T20:26:21+03:00

Здравствуйте, Арина!

Что происходит?
Для чего мне это?
Что я буду с этим делать?
Что я могу изменить?
Кто влияет на принятие моего решения?

Ваша задача идти вглубь себя и искать ответы там, не кто не знает эту историю лучше вас. Пропишите ответы на бумаге, проанализируйте что получилось.

Тяпкин Иван Васильевич, 31 января · Accepted Answer · 2025-01-31T20:56:32+03:00

Здравствуйте Арина!
Если вы хотите вернуть мужа, то это будет непросто. Нужно запастись терпением, новыми знаниями о том, как по-другому относиться к мужу, чтобы он не ушёл снова. Потому что если ваши отношения не изменятся, то измена повторится. Ведь измена имела причины. В то время, когда казалось, что все прекрасно, брак разрушался и привёл к измене. Поэтому придётся работать над этими причинами, устранить их. Как показывает практика, большинство мужей уходят к любовницам, если жена отказывает в близких отношениях. Соответственно, если вы хотите вернуть мужа, нужно заниматься своей женственностью. Также частая причина ухода мужа это постоянное недовольство, претензии жены. Муж хочет прийти домой и расслабиться, набраться новых сил, а вместо этого он получает головную боль. Чтобы вернуть мужа попробуйте беспокоить мужа по разным вопросам. Причины должны быть обязывающими, касающимися ребёнка, дома, родителей, бизнеса (если он общий). В этом случае начинает беспокоиться любовница. И чем больше муж будет задействован в жизни его прежней семьи, тем больше ревности от любовницы, и тем быстрее ей это надоест.