Что вас беспокоит?
Боль в ребре
добрый день. уже недели 2 беспокоит боль под левой грудью в области ребра. сначала была сбоку, сейчас прямо под грудью. от времени суток не зависит, боль не резкая, тянется, ощущение, что что-то зажало. Подскажите, стоит ли делать какое-то мрт, рентген, ещё что-то? просто само не проходит уже довольно долго, первый раз такое.
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
спасибо за ответ! спина сильная, хожу на пилатес и на здоровую спину, после них кстати действительно боль уходит. возникает лежа или сидя…
Принятый ответ
Лечение выше поможет
Похожие вопросы по теме
- 18 Декабря 201817 ответов
- 1 Июля 202014 ответов
- 21 Сентября 20201 ответ