Что вас беспокоит?
Боль в ребре
добрый день. уже недели 2 беспокоит боль под левой грудью в области ребра. сначала была сбоку, сейчас прямо под грудью. от времени суток не зависит, боль не резкая, тянется, ощущение, что что-то зажало. Подскажите, стоит ли делать какое-то мрт, рентген, ещё что-то? просто само не проходит уже довольно долго, первый раз такое.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
спасибо за ответ! спина сильная, хожу на пилатес и на здоровую спину, после них кстати действительно боль уходит. возникает лежа или сидя…
Принятый ответ
Лечение выше поможет
Похожие вопросы по теме
- 3 Декабря 202018 ответов
- 29 Сентября 20202 ответа
- 6 Июля 20201 ответ
- 22 Июня 20201 ответ
- 29 Мая 20203 ответа
- 13 Декабря 20192 ответа
- 2 Декабря 201921 ответ
- 5 Декабря 201837 ответов
- 21 Июня 20182 ответа
- 19 Февраля 20161 ответ