Что вас беспокоит?
Дефицит витамина Д
Добрый день. Задавал вопрос по поводу кругов под глазами, в итоге по результатам анализов недостаток витамина д: Витамин D, 25-гидрокси - 7.93, подскажите пожалуйста в каких "дозах" принимать и сколько по времени? Вес 68 кг.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Сергей!
Пациентом я рекомендую принимать масляной раствор витамина Д. (Например, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца.
Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Похожие вопросы по теме
- 1 Сентября 20191 ответ
- 26 Сентября 20191 ответ
- 18 Апреля 20201 ответ
- 12 Июня 20202 ответа