Ранний климакс ЗГТ

Здравствуйте. Мне 43 года, первые проявления климакса начались с 35-37 лет в виде сбоев цикла и повышенного потоотделения. Менструация с 12 лет. цикл короткий 22-24 дня. всегда "как часы". Болевых ощущений никогда не было, низ живота, грудь не болели, не тянули и тд. В общем идеальный вариант. Две беременности и двое родов, вот после вторых родов стала ощущать тянущие боли в первые 1-2 дня и иногда тяжесть в молочных железах, не критично. И вот началось, с 33 лет сбой цикла 4-5 дней, дальше больше, задержки 10-12 дней, плохое настроение, плохо сплю, упадок сил. Решила "дожилась до ПМС". Обратилась к врачу, сдала анализы, повышен ФСГ, остальные (УЗИ МТ, ММ, щитовидка узи и гормоны) в норме, врач сказала "это не климакс, рано еще" . Для нормализации цикла назначен препарат "Клайра". Принимала около года, далее перестала. Цикл какое-то время, примерно год после отмены был регулярный 28-30 дней. Но опять начались сбои, уже 45-50 дней, сейчас даже больше до 60-65 дней задержки и все прелести климакса: приливы, потливость особенно ночью и утром прям как в сауне одежда мокрая в транспорте и общественных местах где толпа людей просто не могу находиться и это не зависит от температуры на улице или в помещении хоть +30 хоть -30, во второй половине дня чуть легче. бессонница, головная боль, раздражительность и тд и тп). Врачи разводят руками "рановато, попробуйте фито препараты". Я попробовала, фигня полная как "мертвому припарка". Могу ли я в качестве ЗГТ принимать "Клайра", поможет ли это убрать симптомы климакса и улучшить качество жизни? Или уже не стоит, а мучиться и ждать пока цикл совсем закончится.