Сводит ноги

Доброго времени суток, по ночам сводит икру левой ноги (в основном левой) уже много лет, примерно 1 раз в полгода , предпосылки на самом деле намного чаще, например утром, если потянуть ноги то сразу начинает сводить, я просто уже научилась купировать это, вытянув ногу и мыс на себя, магний пью часто, сдавала анализ на магний- все в норме, анемии нет и никогда не было , физ нагрузки более чем умеренны, спортом не занимаюсь , последний раз судорога была пару дней назад после употребления алкоголя, я не пила пару лет, может это из за токсикации? подскажите пожалуйста какие препараты можно попить, в чем может быть причина и какие анализы нужно сдать ?