Подавленное состояние и зависимость после успокоительных

Здравствуйте,в январе от того что не справлялась со стрессом решила начать пить успокоительные,сначала была валерьянка, эффекта было ноль,после перешла на глицин и афобазол, несколько раз при приёме курса срывалась при стрессовых ситуациях,так за раз выпила 7 таблеток глицина, после чего выкинула их, резко перестала всё принимать,так как не видела необходимости в них, после еще несколько раз сорвалась на афобазол из-за того что слишком перенервничала,после этого без лекарств всё шло спокойно,но через неделю - две я очень начала нервничать, постоянно бывала какая-то гнетущая атмосфера, появлялось чувство страха из ниоткуда и я начинала параноить,в итоге мне снова приходилось пить афобазол чтобы успокоиться,но каждый раз как я брала пачку в руки,я не осознавая начинала глотать по 7-15 таблеток за раз. С чем это может быть связано?