Что вас беспокоит?
Часто болею ОРВИ
Работаю в школе, езжу на автобусе. В последние 4 года стал очень часто болеть респираторными заболеваниями. 2 недели болею, месяц не болею. Потом снова. Получается что в год по 6 раз болею. Бывает что проболею, не успеет кашель пройти как я опять заболеваю... Просто уже сил никаких нет. Сдавал анализ крови на вич - не обнаружено. Как перестать так часто болеть?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Принятый ответ
Добрый день.
Рекомендую исключать ключевые дефициты, которые могут быть причиной частых ОРВИ.
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
- общий белок+ альбумин
Вирусные инфекции появляются на определённом фоне. Обычно это повышение уровня симпато- адреналовой активности.
Снижения этого уровня приведёт к урежению заболевания.
Основные факторы - питание( снижение калорийности(, достаточная физическая активность ( пешие прогулки + ЛФК).
Из медикаментов могут рекомендовать курсы сосудистой и метаболической терапии ( например, эссенциале, актовегин...)
Направление должно быть таким.
второй момент - это проф.прием витаминов, особенно в осенне-зимний период - витамина С 500мг в день, пиколинат цинка 15-25 мг в сутки месяц через месяц (за зиму можно курса 2-3), витамин Д проф.дозу 2000 ме в день.
Обязательно завтракать, достаточное употребление овощей, круп, мяса, чтобы хорошо работал кишечник (50% нашего иммунитета - это работа кишечника)
Принятый ответ
Здравствуйте, желательно сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов, которые могут вызывать подобные состояния. Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте! На дефицитные состояния проверьтесь.
1. Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), если они ниже 40- нужны будут препараты железа. Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть. И можно дополнительно проверить коэффициент насыщения трансферрина железом.Не сдавать кровь на ферритин во время болезни, иначе будет ложноповышен.
2. ОАК с лейкоформулой (исключить анемию);
3. кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), нарушение функции щитовидной железы исключить.
4. кровь на витамин Д, (посмотреть исходный уровень витамина Д в организме, его дефицит сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос . Если есть дефицит или недостаток- нужны лечебные дозировки витамина Д будут)
5. Кровь на уровень фолиевой кислоты и витамина В12.
если ОРВИ до 5-6 раз в год- это норма считается. Согласно современным клиническим стандартам и рекомендациям дообследования на предмет иммунодефицита и снижения иммунитета требуется ЕСЛИ у человека- 2 бактериальных пневмоний или синуситов в течение 1 года или рецидивирующие абсцессы глубоких слоев кожи или рецидивирующие кандидозы ротовой полости. Частые острые вирусные респираторные инфекции не являются признаком иммунодефицита или сниженного иммунитета.
Принятый ответ
Здравствуйте, помимо вич что-то еще сдавали?
Здравствуйте. Причиной частых ОРВИ могут быть банальное переутомление и стресс! Рекомендую взять отпуск и отдохнуть. А если есть возможность, то желательно к морю! Здоровья вам и вашим близким!
Здравствуйте, сдавали анализы , если нет , то рекомендую ОАК с лейкоцитарный формулой
Бх глюкоза , хл , общ белок , альбумин, срб,ферритин , трансферрин
Вит b6,b9, d
Ттг , т3,т4
Добрый вечер.
В подобных ситуациях обычно рекомендуется проверить состояние иммунной системы.
Для этого желательно сдать кровь на иммунограмму.
Похожие вопросы по теме
- 30 Сентября 20193 ответа
- 13 Апреля 20202 ответа
- 1 Мая 20203 ответа
- 10 Мая 20206 ответов