Боль в пояснице, грыжа — вопрос №2932120

Question

Боль в пояснице, грыжа — вопрос №2932120

Дарья

71 просмотр

14 февраля 2025

Здравствуйте, часто мучаюсь с тяжестью в пояснице , болью периодической
Раньше думала это крестец-копчик боль концентрировалась там.
Работа сидячая , когда в отпуске даже забывают про боль
Но стоит мне опять начать работать с новой силой появляется тяжесть.( на работе стараюсь часто вставать и двигаться)
Иногда в левую ягодицу отдает , ноги уставшие
Хочется постоянно потянуться
Сделала МРТ поясничного отдела
Прикрепляю
На данный момент сильный дискомфорт в пояснице
Не подскажите возможно ли мне заниматься чем то йога и тд?
Может какие то массажы мне помогут?
Таблетки боюсь принимать , так как у меня колит , кишечник сразу реагирует
Очень ли Опасна эта грыжа ?
Извините за качество фото , быстро сфоткала даже не посмотрела что обрезала

Возраст: 29

Хронические болезни: Хронический колит

Вопрос закрыт

боль

усталость

грыжа поясничного отдела

На сервисе СпросиВрача доступна консультация нейрохирурга онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация нейрохирурга

3 ответа врачей

Пожаловаться

Дарья, 14 февраля

Клиент

Елена Александровна, не подскажите какое нибудь лечение ?
Я была в отпуске весь декабрь меня не беспокоила
Сейчас опять вышла на сидячую работу и началось
Сегодня встала с тяжестью и болью

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дарья, 14 февраля

Клиент

Елена Александровна, несколько месяце назад мазала индометацином , помогло на какое то время

+ 1

Пожаловаться

Кириченко Елена Александровна, 14 февраля

Нейрохирург

Сейчас в лечении Вы можете применять:
НПВС в таблетках: Ксефокам 8мг/сут или Целебрекс 200мг/сут или Аркоксия 60мг/сут 5-7 дней.
Миорелаксанты: Сирдалуд 4мг на ночь 14 день.
Мази с НПВС место на поясницу: Вольтарен, Найз, Кетопрофен и пр.
Витамины гр. В.
Физиолечение: магнитотерапия - Алмаг, электрофорез с карипаином, УВТ; щадящий массаж спины. Аппликатор Кузнецова в домашних условиях по 10 минут.
Легкая ЛФК в домашних условиях по типу растяжки и МФР.
У врача-невролога можно проставить курс лечебно-медикаментозных блокад.

Пожаловаться

Дарья, 14 февраля

Клиент

Елена Александровна, спасибо
А данные таблетки на желудок и кишечник сильно действую ?

Пожаловаться

Кириченко Елена Александровна, 14 февраля

Нейрохирург

НПВС оказывают влияние на желудок, особенно при длительном приеме. Коротким курсом (5-7дней) влияние не так выражено. Для защиты желудка можете применять: Омепразол или Нольпаза или Ребагит.

Пожаловаться

Дарья, 14 февраля

Клиент

Елена Александровна, спасибо
А вообще у меня большая грыжа ? По каким размерам определяется

+ 1

Пожаловаться

Кириченко Елена Александровна, 14 февраля

Нейрохирург

Полагаю, основной размер 5,8мм - на столько грыжа выстоит в позвоночный канал, где проходят нервные корешки к ногам. Это средний размер, со временем грыжа может немного уменьшится за счет потери влаги. Самое важное, что грыжа не передавливает нервный корешок (тогда бы была постоянная боль в ноге). Т.е. в вопросах грыж дисков важнее клинические проявления и симптомы, чем ее размер.

Пожаловаться

Дарья, 14 февраля

Клиент

Руслан, здравствуйте
а можно витамины В в таблетках ? И какие ? Я просто уколы не ставила никогда

+ 1

Пожаловаться

Латыпов Руслан, 14 февраля

Ортопед, Травматолог

Можно. Эти же препараты есть в таблетированной форме. Эффективность будет чуть ниже чем от уколов. Принимать лучше 14 дней.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Стоматит при беременности

8 ответов

12 декабря 2022

Дарья

Вопрос закрыт

Боли в пояснице

4 ответа

10 августа 2023

Карина, Прокопьевск

Вопрос закрыт

Какая стадия геморроя?

2 ответа

15 февраля 2024

Сергей

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кириченко Елена Александровна, 14 февраля · Accepted Answer · 2025-02-14T06:49:49+03:00

Здравствуйте! По описанию МРТ ПОП грыжа сама по себе неопасная, но может быть причиной периодических болей в ягодичную область (грыжа касается нервного корешка, иннервирующего ногу).
Об оперативном лечении говорим, когда есть постоянная боль/слабость в ноге по всей ее длине (от сдавления грыжей диска нервного корешка) без эффекта от консервативного лечения. Если такого нет, лечимся консервативно.
В первую очередь необходимо укреплять мышцы спины, чтобы они забирали на себя часть нагрузки с позвоночника, что будет положительно влиять на грыжу диска (оне не будет увеличиваться). Также слабые мышцы при длительном статическом напряжении начинают давать болевой синдром в спине (мышечно-тонический синдром).
Любая физическая активность подходит для укрепления мышц спины: йога, растяжка, МФР, пилатес, тренажеры, бег, бассейн, исключение составляет тренировки с большими весами. Т.к. есть грыжа диска, большие веса и неправильная техника выполнения могут спровоцировать увеличение грыжи диска. Всё остальное можно и нужно.
Физиолечение, УВТ, массаж спины не противопоказаны, мануальная терапия противопоказана.

Латыпов Руслан, 14 февраля · Accepted Answer · 2025-02-14T10:28:31+03:00

Здравствуйте!
С учетом колита и периодичности болей - лечение гормонами и НПВС можно исключить.
Нужен хороший мышечный корсет.
Можно начать со ВТЭС по Герасимову или СМТ для снятия воспаления и отека вокруг протрузии.
Дальше перейти на растяжку (пилатес) и ЛФК с инструктором для укрепления мышцы спины.
Избегайте резких движений в пояснице, подъема тяжести из положения сгибания, ударных нагрузок, перегрева, переохлаждения.
При обострении применяйте магнитометрию, электростимуляцию, местное нанесение гелей НПВС, прием миорелаксантов (Мидокалм или Сирдалуд), инъекции витаминов группы В (Мильгамма или Комбилипен).
Мануальная терапия так же противопоказана. Массаж можно.
В динамике с годами если эти методы уже не будут помогать, то все такие можно прибегнуть или к короткому курсу НПВС или блокаде с гормоном.
Если и эти методы перестанут помогать или будут влиять на колит, то тут уже стоит задуматься об оперативном лечении.
Будьте здоровы!

Махсудян Офелия Игнатовна, 17 февраля · Accepted Answer · 2025-02-17T22:19:42+03:00

Здравствуйте!
На мрт описана грыжа, сдавливающая нервные корешки, соответственно возникает болевой синдром
Массаж вам противопоказан
ЛФК, плавание, йога можно но в случае если нет выраженного болевого синдрома
Так же рекомендую консультацию физиотерапевта с целью подбора курса физиопроцедур