Общий холестерин растет , липидограмма в норме

Юлия Пилевина14 Февраля 2025

4.9

Кардиолог

22 301 консультация

Принятый ответ

Добрый вечер, Алена
Анализы крови проанализировала. В целом у Вас вполне нормальные показатели липидограммы , верхняя граница нормы общего холестерина . , однако повышен уровень плохого холестерина, целевой уровень для предотвращения атеросклероза должен Быть в диапазоне 2,5-3,0 ммоль / л
Для того , чтобы предотвратить дальнейшее повышение холестерина в крови, обязательно нужно соблюдать диету с ограничением продуктов животного происхождения, исключить субпродукты и фастфуд , готовить нужно на оливковом масле или на пару , обязательно в рационе питания должна быть рыба морского происхождения, она содержит полиненасыщенные жирные кислоты .
Очень важна средиземноморская диета !!
Вот ссылка на подробное описание диеты :

https://gastroe.ru/poleznaya-informatsya/diety/dieta-pri-povyshenii-holesterina/

Курсом 2 раза в год советую принимать Омакор 1000 мг / сутки 1 месяц , это профилактика атеросклероза!!!
этот препарат нормализует общий холестерин, повышает лпвп , этот холестерин защищает от атеросклероза.
Кроме того, в плановом порядке советую сделать узи органов брюшной полости, чтобы исключить нарушение оттока желчи , это основная причина повышения холестерина
Рада помочь , обращайтесь , тем более мы с Вами из одного города
С уважением, врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Г Санкт Петербург

Алена Шейпук14 Февраля 2025

5.0

Кардиолог, Аритмолог

Эксперт сервиса

28 200 консультаций

Здравствуйте.
По анализу повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек.
Для вас целевой уровень ЛПНП для профилактики образования бляшек менее 3.0.
Также для исключения вторичных причин повышения липидов нужно сдать ттг,т4 свободный, щелочную фосфатазу, ГГТ.
Важно модифицировать образ жизни.
Придерживаться Средиземноморской диеты. То есть надо убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничить красное мясо, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничить алкоголь, в особенности пиво.
Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Отказаться от курения, если курите.
Контроль липидограммы через 3 мес ведения правильного образа жизни