Скачет давление, спазм в шее

Алена Вольхина16 Февраля 2025

3.4

Невролог

Здравствуйте!
Вы описываете симптомы мышечно-тонического синдрома в шейном отделе. Появляется это чаще всего при длительных статических позах, особенно в положении сидя за компьютером, при эмоциональных нагрузках, стрессах.

Препараты: панангин, актовегин, мексидол, фенибут - не обладают доказанной эффективностью и не используются для купирования болевых синдромов и шума в ушах. Мильгамма (витамины группы В) - рекомендованы при лабораторном снижении витаминов В в крови.

С целью купирования воспалительного и болевого синдрома назначаются препараты группы НПВС, их необходимо принимать курсом до 7-10 дней.
Обычно рекомендуется: табл. эторикоксиб (аркоксия) 90 мг в 1 р/сут, ИЛИ целекоксиб 200 мг 1-2 р/сут + омепразол 20 мг 2 р/день;
Для купирования болей местно - гель ДИП РИЛИФ 2 раза в день курсом, или крем ацеклофенак (Аэртал) или гель «Найз» 3 р/сут. Пластырь с Лидокаином (например, Версатис Нанопласт на 10-12ч в день), до 14 дней.
Миорелаксанты: Тизанидин (сирдалуд, тизалуд) 4 мг на ночь в течение 14 дней.

Так же важна модификация образа жизни:
-ЛФК (лучше с инструктором). Применение различных комплексов упражнений дает эффект при наличии достаточной приверженности (ежедневное выполнение). Минимизировать «рычаговую» нагрузку на позвоночник.
-Регулярные аэробные физические упражнения (не менее 30 минут динамических упражнений умеренной интенсивности 5–7 дней в неделю): ходьба, скандинавская ходьба, плавание, фитнес, йога, пилатес;
-Аппликатор Кузнецова под шейный отдел (до 15 минут);
-Подобрать хороший матрас средней жесткости, ортопедическую подушку.