Что вас беспокоит?
Что делать если либидо на 0
Добрый день . Уже 3 года,как не хочется интимных отношений . Не только с мужем ,а вообще в целом . До беременности проблемы были небольшие , но сейчас мне не хочется секса абсолютно. Занимаюсь сексом ради мужа,чтобы не разрушить семью . Не испытываю оргазм . До родовых и после родовых депрессий не было . Наблюдалась у гинеколога все в порядке. УЗИ ,гормоны в норме . Помогите вернуть желание секса
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Что стоит за нежеланием секса? Страх беременности//комлексы/отсутствие доверия с мужем?
Мастурбация у вас сейчас присутствует?
Оргазм испытывали до беременности? Клиториальный или вагинальный?
Кристина Айговна, беременность была желанная. Новой беременности не боюсь, с мужем отношения очень даже доверительные. Раньше хоть от секса были приятные ощущения,хотелось самой . Сейчас я избегаю секса . Никогда оргазма не испытывала . Партнер не первый
Кристина Айговна, муж сейчас находится в командировке длительной . Да, редкая мастурбация в душе есть . Без оргазма. Испытываю очень приятные ощущения
Дезадаптивные способы мастурбации практически невозможно интегрировать в секс с партнером, также они часто лишают возможности получения оргазма.
Также нельзя исключить психологические барьеры. Для этого важно понимать, в какой семье вы росли, насколько строгой, как складывались отношения с отцом, на сколько вы религиозны, причины бывают разные.
Также, пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Кристина Айговна, выросла в полной семье . С семьей в отличных ,теплые отношениях. Папа ,сколько себя помню ,всегда работал . Его по 8-м месяцев не было дома . Папа никогда меня даже не наказывал ) воспитание мама занималась,была строга в меру Потом я поступила в другой город . С родителями вижусь в год раза 4-5. Что значит религиозна ? В бога верю , церковь посещаю очень редко ,пост не держу . Результат теста -3
Спасибо за результаты теста. По нему у вас все хорошо в эмоциональном плане.
Психологические блоки также не удалось выявить в формате коротких переписок, возможно их вовсе нет.
Вам нужно подумать о том, что изменилось 3 года назад, и почему эти изменения повлияли на либидо.
Пока возможно занятия йогой, танцами и другими действиями помогающими почувствовать свое тело помогут вам раскрепоститься, почувствовать себя и услышать свой внутренний голос.
В идеале конечно сессия с психологом была бы очень полезна.
Принятый ответ
Здравствуйте! Потеря либидо многогранная проблема, и то, что гинеколог исключил физиологические причины это отлично, но необходимо учитывать и другие факторы. Прежде всего, важно углубиться в ваши эмоциональные и психологические причины. 3 года это значительный срок. Что изменилось в вашей жизни, помимо беременности и родов? Было ли выгорание на работе, стресс, проблемы в отношениях с мужем, не связанные напрямую с сексом? Возможно, рутина и однообразие в сексуальной жизни снижают интерес. Рекомендую обратиться к сексологу или психологу, они помогут выявить возможные психологические блоки, проработать отношения с мужем, а также дать конкретные рекомендации для повышения либидо и улучшения сексуального опыта. Не стесняйтесь экспериментировать и искать новые формы близости, которые будут приносить удовольствие вам обоим.
Принятый ответ
Здравствуйте! Если по анализам все исключено. То стоит задуматься либо об усталости , либо о личных установках на секс (может тело поменялось? Может муж не слышит вас в сексе?) , если есть мастурбация , то она тоже может влиять на желание секса.
Важно пробовать вновь разжигать искру:
Отказаться от мастурбации
2. остановитесь на ласках на недели 2
3. Затем подключите петтинг и оральный секс на 2 недели
4. Затем уже через месяц полноценный секс.
5. Не заниматься сексом против желания!!! Обсудите с мужем данную проблему , может вам важно внимание ? Свидания ?
Принятый ответ
Наталья, добрый день. Помимо низкого либидо, во время полового акта Вы оргазм не испытываете? Клиторный оргазм тоже?
Принятый ответ
Здравствуйте Наталья!
Отсутствие желания секса может быть связан с жизненной рутиной, когда в семье спокойно и нет особых поводов для радости. Проводите ли вы с мужем совместные прогулки, праздничные мероприятия, отдыхе на природе? Такие времяпрепровождение вдвоём помогает поднимать настроение и повышает сексуальные желания.
Доброго времени суток. Как давно родили? Как долго кормили грудью?
Дмитрий Витальевич, здравствуйте. Родила в январе 2023 года . Грудью не кормлю 9 месяцев
В период грудного кормления вырабатывается пролактин который полностью убивает либидо. После прекращения грудного вскармливания он может продолжать быть повышенным. В ваших анализах я не нашел исследование пролактина. В проверяли уровень данного гормона?
Добрый день, Наталья!
Со стороны врачей Вы всё исключили - это, хорошо. Вы тревожный человек? Можно обратиться к психиатру очно, чтобы опровергнуть или подтвердить тревогу, депрессию, т.к. это тоже может влиять.
Если всё хорошо, тогда нужно разбираться в Ваших отношениях с мужем. Что произошло 3 года назад в Вашей жизни? В Ваших отношениях? Можете ли Вы получить удовольствие наедине с собой? Нужно проанализировать Ваши отношения с мужем, Ваше отношение к сексу, к своему телу. Что Вы можете сказать об этом?
Как давно Вы в отношениях?
Мужу важно быть ближе эмоционально к Вам, дарить Вам тепло, заботу, делать массаж, давать Вам ласку. Это есть у Вас?
Можете ли Вы сказать мужу, что Вы хотите в сексе, что Вам нравится? Важно изучить своё тело. Важно сблизиться с мужем эмоционально, чтобы слышали Ваши желания, чтобы Вы не боялись говорить о своих желаниях, направляйте мужа, говорите, как нужно делать в сексе, как приятно Вам, а как не приятно, какие позы нравятся или не нравятся и т.д. Мужу важно уделять внимание не только в сторону секса, но и проявлять ласку к Вам, к Вашему телу, делать массаж. Создавайте романтику в отношениях, чтобы было всё красиво перед сексом. Важно доверять себе, быть открытой перед собой, перед мужем, не бояться говорить о своих желаниях.
Похожие вопросы по теме
- 4 Марта 202024 ответа
- 13 Февраля 20237 ответов
- 10 Октября 20233 ответа