Постоянно тошнота и страх — вопрос №1303084

Question

Постоянно тошнота и страх — вопрос №1303084

Ольга, Нижний Новгород

3933 просмотра

9 марта 2023

Добрый день!
Очень очень нужен ваш совет🙏
Уже больше года меня мутит постоянно…
Каждый день…
Не ем мутит,поем мутит…
Фгдс,узи обп,биохимия крови все в норме,у гастроэнтеролог была у трех разных и все говорят что скорее всего это нервная тошнота

Дело в том что у меня безумный,просто огромный страх тошноты и рвоты(я до слез боюсь всего что может привести к рвоте)ротовирусов,отравлений,инфекций

Просто как замутит меня всю трясет,могу расплакаться,руки холодеют и дрожат,не нахожу себе места…
Страх рвоты у меня был с детства,я всегда очень боялась
Но жила нормально,ходила в кафе и в гости,летали отдыхать…

А сейчас больше года жизнь просто не жизнь,когда начало мутить каждый день😥
Я не выхожу из дома совсем,никуда…сьездила на узи и для пеня это прям стресс…
Не пускаю ребенка на развивашки,в тц и площадки😭сидит со сной дома…
Мою ему и себе руки постоянно…у меня уже кожа вся трескается на руках(
Еду готовлю максимум сразу сьесть,все выкидываю…

У меня уже больше 2х лет искажения запахов и вкусов,сама вообще почти ничего не ем😭
Изза этого ужасно падает феретин и железо…только проколю и опять…

А начать нормально есть я не могу😩я боюсь что организм уже отвык от еды и не будет принимать и начнет сильно мутить или не дай бог рвота…
Я не знаю как мне быть😭
Очень устала…
И самый страх в том что мутит каждый день…голодная постоянно…уже не знаю что делать
Я в панике😭

Очень очень буду благодарна вам за советы🙏

Возраст: 30

Хронические болезни: Постоянно падает феретин и железо,мутит

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

7 ответов врачей

Пожаловаться

Ольга, 9 марта 2023

Клиент

Екатерина, спасибо большое ?
Так то аппетит есть,я всегда голодная(
Но изза искажений запахов я ем очень маленький набор продуктов(отварные макароны,сыр треугольники сливочный,злеб не весь,печенье тук оригинал или майская ночь,овсянка на воде,яблоки)
Вот и перебиваюсь каждый день как могу(
Невозможно уже есть одно и тоже?

А еды новой я боюсь…
Боюсь что не ела два года и усилится тошнота когда сьем(

С психотерапевтом работаем онлайн по зум,но пока страх не ушел(
Даже сильнее мутит бывает(

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ольга, 9 марта 2023

Клиент

Виолетта, спасибо большое ?

У меня беда что изза искажений запахов я ем очень маленький набор продуктов,прям совсем не о чем(((отварные макароны,сыр треугольники сливочный,злеб не весь,печенье тук оригинал или майская ночь,овсянка на воде,яблоки)
Вот и приходится перебиваться каждый день как могу(
Невозможно уже есть одно и тоже?

А еды новой я очень боюсь…
Прям до дрожи(
Боюсь что не ела два года и усилится тошнота когда сьем(

С психотерапевтом мы работаем онлайн по зум,но пока страх не ушел(
Даже сильнее мутит бывает(

Как начнет спрашивать какие эмоциииу меня вызывает тошнота еще хуже становится…

Я заметила что я даже слышать эти слова тошнота и рвота не могу
Сразу за мятные леденцы хватаюсь?

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 9 марта 2023

Психиатр, Психотерапевт

В ходе лечения, при правильно подобранной терапии, и страх и тревога и тошнота уйдут. Все стабилизируется. Одной психотерапии очень часто бывает недостаточно.

Пожаловаться

Ольга, 11 марта 2023

Клиент

Виолетта, а какие есть вообще хорошие успокаивающие препараты которые без рецепта продают?пока хотя бы не ад,а может что то что успокаивает в момент сильной паники,тревоги((

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 12 марта 2023

Психиатр, Психотерапевт

Можно Афобазол, фенибут, или Тенотен. Но вау эффекта от них ждать не стоит, они слабоваты. Поэтому вам бы поскорее на очный прием.

Пожаловаться

Ольга, 10 марта 2023

Клиент

Елена, добрый день)
Спасибо большое)

Я вот пробую сейчас психотерапию онлайн с психотерапевтом уже со вторым(
Но стоит нам начать говорить об этом как меня начинает мутить еще сильнее(

Я даже заметила что уже не могу воспринимать слова рвота,отравление,ротовирус когда например говорят в телевизоре,или в интернете в сообществах в историях у знакомых
Сразу начинает всю трясти?
Есть мне хочется постоянно,но я прям боюсь еды(постоянно проверяю елу когда готовлю домашним,если что то смутит сращу выкидываю(
Сама вообще ничего не пробую
Мне кажется что обязательно организм среагирует на еду(
У меня было год назад на новый год,я год после ковида изза запахов не ела ничего,и на НГ сьела папу вилочек салата и мутило ужасно и был понос и после этого страх стал очень сильным и неконтралиреуемым(((
Уже год мутит каждый денб?

Пожаловаться

Ольга, 11 марта 2023

Клиент

Артур, добрый день)
а какие есть вообще хорошие успокаивающие препараты которые без рецепта продают?пока хотя бы не ад,а может что то что успокаивает в момент сильной паники,тревоги((

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 12 марта 2023

Психотерапевт

Афобазол, тенотен, Новопассит, глицин.

Пожаловаться

Ольга, 11 марта 2023

Клиент

Анастасия, добрый день)
а какие есть вообще хорошие успокаивающие препараты которые без рецепта продают?пока хотя бы не ад,а может что то что успокаивает в момент сильной паники,тревоги((

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 12 марта 2023

Нарколог, Психиатр

все что без рецепта малоэффективно: афобазол ретард по таб,2 р/с,мес+глицин канон 1000 мг,вечер,мес.

Пожаловаться

Марк Мария, 10 марта 2023

Психолог

Ольга, здравствуйте
Понимаю вас. Ваш страх рвоты называется эметофобия, это прекрасно можно лечить, используя комбинацию психотерапии и лекарств.Когнитивно-поведенческая терапия как вариант,чтобы понять негативные образы, связанные с фобией у вас. Посредством терапии вы так же научитесь распознавать фобию и понимать что с ней делать. Сейчас вы допускаете много ошибку, и получается замкнутый круг. Вы уже убедили свой мозг своим избегающим поведением в том, что в еде есть какая-то опасности и в целом в неправильном направлении решаете ситуацию. Если начать это решать грамотно, то вы начнете бчувствовать себя легче;
медикамент —обычно используемые лекарства для лечения эметофобии являются антидепрессантами. Они помогают регулировать химические вещества мозга, такие как серотонин, которое помогает поддерживать хорошее настроение и темперамент человека. Но я бы сперва советовала вам попробовать справиться с этим без таблеток

Пожаловаться

Ольга, 10 марта 2023

Клиент

Мария, добрый день)
Спасибо большое ?

Я вот пробую психотерапию онлайн с психотерапевтом(
Но стоит нам начать говорить об этом как меня начинает мутить еще сильнее(

Я даже заметила что не могу воспринимать слово рвота,отравление,ротовирус когда например говорят в телевизоре,или в интернете в сообществах
Сразу начинает всю трясти?
Есть хочется постоянно,но я прям боюсь еды(
Мне кажется что обязательно организм среагирует на еду(
Так было год назад на новый год и после этого страх стал очень сильным и неконтралиреуемым(((

Пожаловаться

Марк Мария, 10 марта 2023

Психолог

Понимаю. Какой конечный страх? Что будет? Чего вы боитесь? Не самой рвоты ,а чего? Что рвота сделает вам?

По поводу того, что вы избегаете слов "рвота" и т.д идете на поводу у своей тревожности и навязчивой мысли, тем самым вы каждый раз зарываетесь глубже. Вам нужно понять, чего вы боитесь? Ни один человек не умер от рвоты, все остальное поправимо. Вам нужно чётко понимать и проработать эти моменты обязательно!! Дабы не тратить свою жизнь на тревоги. Это все прекрасно убирается. Будьте спокойны и здоровы

Пожаловаться

Марк Мария, 10 марта 2023

Психолог

"Сразу начинает всю трясти" - единственное верное решение, не убегать от этого. Позвольте себе "трястись" . Скажите себе "меня трясет отлично, буду получать удовольствие" максимально уберите значимость! Любую.
Пусть трясет! Каждый раз избегая этого, вы подкрепляете свою тревогу и фобию.

- 1

Пожаловаться

Ольга, 13 марта 2023

Клиент

Мария, посмотрите пожалуйста сообщения?

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 13 марта 2023

Психолог

Здравствуйте, Ольга!
Если со стороны врачей все причины исключены, тогда нужно работать над страхами.
А насколько страх реален вообще?
Вот Вы боитесь тошноты и рвоты. Задайте себе вопрос в следующий раз: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Отслеживайте свои страхи. Определите, что конкретно Вы боитесь и скажите себе: "Я боюсь...". Найдите в себе страхи (несколько). Далее проанализируйте, какие страхи реальные, а какие надуманные. Напишите страхи, которые у Вас возникают (заведите дневник) и распределите, какие страхи реальные, а какие надуманные.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Медитируйте!
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, страхи, навязчивые мысли, фобии, то необходимо очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн, без личных встреч.

Пожаловаться

Ольга, 13 марта 2023

Клиент

Наталья, добрый день!)
Спасибо большое ?
У пеня да очень очень очень большой прям панический страх тошноты и рвоты?
Но мутит меня прям каждый день(я поэтому долго и думала что это жкт и пила много таблеток по жкт(
Но анализы крови я сдаю постоянно прям(
Фгдс узи обп год нащад были нормальные
Вот в марте еще раз выполнила обп говорят тоже все хорошо
Единственное что падают постоянно феретмн,б9,б12,витамин д

Поэтому все и стали склонятся что тошнота больше тревожного характера
Но мутит постоянно прям(

С психотерапевтами онлайн да работала и работаем тоже сейчас но ничего пока(

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 13 марта 2023

Психолог

Вы видимо сильно зациклены на тошноте, поэтому это отражается на Вашем состоянии.
А в моменты, когда отвлекаетесь беспокоит Вас тошнота?

Пожаловаться

Ольга, 13 марта 2023

Клиент

Наталья, невсегда)
Иногда бывает нет…а иногда бывает что вообще не проходит как не отвлекайся(

Стараюсь не думать,но мутит каждый день и сооит только проснутся сразу мысли «опять будет мутить»…
От голода и когда поем мутит сильнее(

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 13 марта 2023

Психолог

Не всегда, но всё же можете переключаться. Хорошо, что Вы работаете с психотерапевтом. Как давно работаете?
Пробовали медитировать?

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 14 марта 2023

Клиент

Наталья, я сначала работала с одной,несколько месяцев,но перед нг она написала что больше не будет проводить практики,будет заниматься собой и пришлось искать новую,смогли уже начать после нг только с конца января,и получается вот примерно 1,5-2 месяца
Из медитаций нашла какую то на ютуб «медитация для успокоения» иногда вот включаю её)

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 14 марта 2023

Психолог

А результаты какие-нибудь были с первым специалистом или сейчас с другим специалистом?
Медитация помогает?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу

Алина, 10 декабря 2023

Добрый день . Вы описали мое состояние , я живу в таком же режиме 7 месяцев . Подскажите как вы вышли из него. ? И получилось ли избавиться от этой тошноты и страхов еды , болезней и тд?

Дима, 12 октября 2024

Здравствуйте, у меня аналогичная ситуация. Все обследования говорят «ок», но тошнит ежедневно. Понял, что вероятнее всего так проявляет себя невроз от наличия отношений, в которых мне плохо.

Влад, вчера, 00:33

Про отношения и невроз в них вы сказали в точку. Уже пол года бесконечные анализы, повторные ФГДС, неврологи. Все бес толку. Уже склоняюсь к тому, чтобы пойти к психиатру ибо это уже не выносимо стало. Автор, поделитесь,как у вас дела? Как научились справляться?

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Непроходящий кашель

4 ответа

21 ноября 2022

Денис

Вопрос закрыт

Почему болят ноги, что не может ходить

3 ответа

27 января 2024

Зумруд

Вопрос закрыт

Отмена препарата

4 ответа

29 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Добрый день . Вы описали мое состояние , я живу в таком же режиме 7 месяцев . Подскажите как вы вышли из него. ? И получилось ли избавиться от этой тошноты и страхов еды , болезней и тд?
Здравствуйте, у меня аналогичная ситуация. Все обследования говорят «ок», но тошнит ежедневно. Понял, что вероятнее всего так проявляет себя невроз от наличия отношений, в которых мне плохо.
Про отношения и невроз в них вы сказали в точку. Уже пол года бесконечные анализы, повторные ФГДС, неврологи. Все бес толку. Уже склоняюсь к тому, чтобы пойти к психиатру ибо это уже не выносимо стало. Автор, поделитесь,как у вас дела? Как научились справляться?

Accepted Answer · 2023-03-09T16:34:33+03:00

Здравствуйте!
Вам нужно начать лечение антидепрессантом серотонинового ряда (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), вам станет легче, вернется аппетит и пройдет тревога. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 9 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-09T16:43:34+03:00

Здравствуйте, с большой вероятностью у вас дебютировало тревожное расстройство. Лечить надо обязательно, иначе состояние может усугубиться. Антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс), т.к. первое время состояние нестабильное, вплоть до ухудшения (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию для более быстрого и закрепленного эффекта.

Шендерова Елена Сергеевна, 9 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-09T19:24:38+03:00

Здравствуйте, действительно, стоит очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит состояние и назначит лечение, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Ахкамов Артур, 9 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-09T21:24:11+03:00

Здравствуйте!
Учитывая описание можно предположить фоническое расстройство, оно требует медикаментозного лечения (в частности антидепрессанты группы сиозс) для работы на уровне биохимии мозга.
Психотерапию продолжайте, все правильно делайте, самое главное не останавливаться.
Молодец!

Будьте здоровы!